គ្រូពេទ្យវះកាត់កែសម្ផស្ស៖ "ស្ត្រីជាច្រើនចង់ក្លាយជាអ្នកដទៃ"

(ដាន់ ទ្រី) - យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត បច្ចុប្បន្ននេះ មាននារីជាច្រើនដែលចូលហាងកែសម្ផស្ស ដោយសារតែចង់ក្លាយជាអ្នកចម្លង។ ហានិភ័យភាគច្រើនក្នុងការវះកាត់កែសម្ផស្សកើតចេញពីការជ្រើសរើសកន្លែងខុស ឬមិនអើពើនឹងនីតិវិធីសុវត្ថិភាព។

ក្នុងកិច្ចពិភាក្សាជាមួយប្រធានបទ “ស្ទាត់ជំនាញសម្រស់ខ្លួនឯង” ដែលរៀបចំដោយកាសែតស្ត្រីទីក្រុងហូជីមិញ នាថ្ងៃទី ២៤ តុលា លោកវេជ្ជបណ្ឌិត លឿង ង៉ុក ប្រធាននាយកដ្ឋានវះកាត់កែសម្ផស្សនៅមន្ទីរពេទ្យក្នុងទីក្រុងហូជីមិញ បាននិយាយថា សង្គមសម័យទំនើបកំពុងបង្កើតស្តង់ដារថ្មី និងគំរូនៃភាពស្រស់ស្អាត។

ប្រការនេះហើយ ដែលធ្វើឲ្យនារីៗជាច្រើន ចូលហាងកែសម្ផស្ស ដោយប្រាថ្នាចង់ក្លាយជាអ្នកដទៃ ភ្លេចសម្រស់ពិតរបស់ខ្លួន។ លោកបានវិភាគថា ហានិភ័យភាគច្រើនក្នុងការវះកាត់កែសម្ផស្សកើតចេញពីការជ្រើសរើសកន្លែងខុស វេជ្ជបណ្ឌិតខុស ឬការមិនអើពើនឹងនីតិវិធីសុវត្ថិភាព។

កិច្ចពិភាក្សា "ធ្វើជាម្ចាស់នៃភាពស្រស់ស្អាតរបស់អ្នក" បានធ្វើឡើងនៅថ្ងៃទី 24 ខែតុលា (រូបថត: គណៈកម្មាធិការរៀបចំ) ។

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត ហ្លួង ង៉ុក ដើម្បីទទួលបាននីតិវិធីកែសម្ផស្សប្រកបដោយសុវត្ថិភាព ស្ត្រីត្រូវចងចាំកត្តាសំខាន់ៗដូចជា អនុវត្តនីតិវិធីនៅគ្រឹះស្ថានដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណ និងគុណភាពវេជ្ជសាស្ត្រ ដោយមានគ្រឿងបរិក្ខារគ្រប់គ្រាន់ ក្រុមថ្នាំសន្លប់ និងក្រុមសង្គ្រោះល្អ បន្ទប់វះកាត់គ្មានមេរោគ និងដំណើរការគ្រប់គ្រងហានិភ័យ។

លើសពីនេះទៀតអ្នកត្រូវតែជ្រើសរើសវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានវិញ្ញាបនបត្រអនុវត្តបទពិសោធន៍និងការប្តេជ្ញាចិត្តដើម្បីទទួលខុសត្រូវចំពោះលទ្ធផលចុងក្រោយ។ លោក ង៉ុក បានសង្កត់ធ្ងន់ថា “វេជ្ជបណ្ឌិតល្អមិនត្រឹមតែជួយអតិថិជនឲ្យកាន់តែស្រស់ស្អាតប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែសំខាន់ជាងនេះទៅទៀតគឺរក្សាសុវត្ថិភាពពួកគេ”។

វេជ្ជបណ្ឌិត Do Thi Ngoc Diep ប្រធានសមាគមអាហារូបត្ថម្ភ និងអាហារទីក្រុងហូជីមិញ បាននិយាយថា សព្វថ្ងៃនេះ យើងកំពុងឃើញនិយមន័យថ្មីនៃភាពស្រស់ស្អាតរបស់ស្ត្រី។ វាមិនមែនជាការបន្តតាមស្តង់ដាររាងកាយទៀតទេ ប៉ុន្តែអំពីការបង្កើតជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ និងសប្បាយរីករាយពីខាងក្នុងយ៉ាងសកម្ម។

ការសិក្សាជាច្រើនពីសាកលវិទ្យាល័យឈានមុខគេ របស់ពិភពលោក បានចង្អុលបង្ហាញពីនិន្នាការថែទាំសុខភាពសំខាន់ៗចំនួន 5 ដែលឆ្លុះបញ្ចាំងយ៉ាងច្បាស់ពីស្មារតី "ម្ចាស់ការលើខ្លួនឯង" ខាងលើ។

ទីមួយ ធ្វើជាម្ចាស់នៃភាពស្រស់ស្អាតតាមរយៈសុខភាពដ៏ទូលំទូលាយ។ ស្ត្រីសម័យទំនើបយល់ថា ស្បែកភ្លឺថ្លា និងស្មារតីស្រស់ថ្លា កើតចេញពីរាងកាយដែលមានសុខភាពល្អ និងចិត្តស្ងប់។ ពួកគេថែរក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេយ៉ាងសកម្ម ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពអ័រម៉ូន និងធ្វើឱ្យសុខភាពពោះវៀនប្រសើរឡើង។

ទីពីរ ជំនាញបច្ចេកវិទ្យា។ ស្ត្រីសព្វថ្ងៃនេះប្រើប្រាស់កម្មវិធីតាមដានវដ្ត វេទិកាថែទាំសម្ភពពីចម្ងាយ និងឧបករណ៍វិនិច្ឆ័យតាមផ្ទះជាជំនួយការផ្ទាល់ខ្លួន ដោយជួយពួកគេឱ្យយល់ និងឆ្លើយតបយ៉ាងសកម្មចំពោះរាល់ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងរាងកាយរបស់ពួកគេប្រកបដោយភាពឆ្លាតវៃ និងទាន់ពេលវេលា។

MD.CKII Do Thi Ngoc Diep ប្រធានសមាគមអាហារូបត្ថម្ភទីក្រុងហូជីមិញ ចែករំលែកនៅកម្មវិធី (រូបថត៖ Hoang Le)។

ទីបី ស្ទាត់ជំនាញតាមរយៈអាហារូបត្ថម្ភ។ ភាពស្រស់ស្អាតត្រូវបានចិញ្ចឹមពីខាងក្នុងជាមួយនឹងរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងផ្ទាល់ខ្លួន។ ការ​ជ្រើសរើស​អាហារ​មិន​មែន​សម្រាប់​ការ​សម្រក​ទម្ងន់​រហ័ស​ទេ ប៉ុន្តែ​ដើម្បី​ផ្តល់​ថាមពល កែលម្អ​ស្បែក និង​ជួយ​ដល់​មុខងារ​រាងកាយ ជួយ​ឱ្យ​ពួកគេ​មាន​ជីវិត​ពេញលេញ។

ទី៤ ភាពស្ទាត់ជំនាញតាមរយៈចលនាមនុស្សធម៌។ ជំនួសឱ្យការបង្ខំរាងកាយ ពួកគេស្វែងរកសកម្មភាពដែលនាំមកនូវភាពរីករាយ និងតុល្យភាព ដូចជាយូហ្គា និងការរាំជាដើម។ ពួកគេឱ្យតម្លៃក្នុងការស្តាប់រាងកាយ ការងើបឡើងវិញ និងការសម្រាកត្រឹមត្រូវ។

ទី​៥ ពួក​គេ​កាន់កាប់​កម្មសិទ្ធិ​ដោយ​បំបែក​ការ​មាក់ងាយ។ ពួកគេពិភាក្សាដោយបើកចំហអំពីបញ្ហាសុខភាព និងការថែទាំស្បែកជាក់លាក់ជាមួយនឹងចំណេះដឹងដ៏អស្ចារ្យ បង្កើតទម្លាប់ការពារ និងលើកកំពស់ភាពស្រស់ស្អាតយូរអង្វែង។

វេជ្ជបណ្ឌិត ង៉ុក ឌៀប បានបញ្ជាក់ថា "នៅពេលដែលស្ត្រីគ្រប់គ្រងសុខភាពរបស់ពួកគេ ពួកគេពិតជាគ្រប់គ្រងភាពស្រស់ស្អាតរបស់ពួកគេ។ វាគឺជាភាពស្រស់ស្អាតនៃទំនុកចិត្ត ការយល់ដឹង និងការគោរពខ្លួនឯង។

ប្រភព៖ https://dantri.com.vn/suc-khoe/bac-si-tham-my-nhieu-phu-nu-muon-tro-thanh-ban-sao-cua-nguoi-khac-20251024115325056.htm