អាហារបំប៉នពង្រឹងសាច់ដុំ និងពង្រឹងកម្លាំង៖ នៅពីក្រោយរាងកាយសាច់ដុំគឺហត់នឿយ gonads

បុរសជាច្រើនងាកទៅរកថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីត ថ្នាំពង្រឹងសាច់ដុំ ឬ "អាហារថាមពល" ដើម្បីសម្រេចបាននូវរូបរាងរាងកាយដ៏ល្អរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែនៅពីក្រោយសាច់ដុំដែលប៉ោងឡើងគឺសុខភាពមិនល្អ និងបញ្ហាអ័រម៉ូន។

Báo Sức khỏe Đời sống•12/11/2025

ក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះនិន្នាការនៃ "ការទទួលបានសាច់ដុំយ៉ាងឆាប់រហ័ស" "ការទទួលបានរាងកាយស្ដង់ដារក្នុងរយៈពេល 8 សប្តាហ៍" ឬ "ឈានដល់ការសម្តែងកំពូល" បានផ្ទុះនៅលើបណ្តាញសង្គម។ បុរសវ័យក្មេងជាច្រើន សូម្បីតែក្នុងវ័យ 30 និង 40 ឆ្នាំក៏ដោយ ក៏ងាកទៅរកថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីត ថ្នាំពង្រឹងសាច់ដុំ ឬអាហារបំប៉ន "បង្កើនថាមពល" ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅរាងកាយរបស់ពួកគេយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពីក្រោយរូបរាងដ៏រឹងមាំនោះ គឺជាស៊េរីនៃហានិភ័យសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ ដែលអ្នកប្រើប្រាស់ភាគច្រើនមិនយល់ច្បាស់។

រាងកាយរឹងមាំ ហត់នឿយអរម៉ូន

ស្តេរ៉ូអ៊ីត Anabolic-androgenic (AAS) គឺជាទម្រង់សំយោគនៃអរម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូន។ នៅពេលណែនាំទៅក្នុងខ្លួនពួកគេជំរុញការលូតលាស់សាច់ដុំ និងបង្កើនកម្លាំង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការប្រើប្រាស់អ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនខាងក្រៅធ្វើឱ្យខួរក្បាល "យល់ច្រឡំ" ថារាងកាយមានអរម៉ូនគ្រប់គ្រាន់ ដែលនាំឱ្យមានការរារាំងដល់ក្រពេញភីតូរីស និងពងស្វាស។ លទ្ធផលគឺការរួមតូចនៃពងស្វាស ការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃចំនួនមេជីវិតឈ្មោល និងការថយចុះយូរនៃអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូន។

Bổ sung thuốc tăng cơ, tăng lực: Đằng sau thân hình cuồn cuộn cơ bắp là tuyến sinh dục kiệt quệ- Ảnh 1. — អ្នកហាត់ប្រាណវ័យក្មេងម្នាក់បានចាក់ខ្លួនឯងជាមួយនឹង "ថ្នាំពង្រឹងសាច់ដុំ" មុនពេលហាត់ប្រាណរបស់គាត់ ដោយមិនបានដឹងពីគ្រោះថ្នាក់ដែលកំពុងលាក់ខ្លួន។

បុរសជាច្រើនបន្ទាប់ពី "ដំណើរការវដ្ត" នៃការឡើងសាច់ដុំប្រឈមមុខនឹងការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទ ការងាប់លិង្គ ភាពគ្មានកូនបណ្តោះអាសន្ន ឬរយៈពេលវែង។ អ្នកខ្លះចំណាយពេលច្រើនឆ្នាំដើម្បីសង្គ្រោះ អ្នកខ្លះទៀតត្រូវប្រើថ្នាំជំនួយការមានកូន។ វាគឺមានតំលៃនិយាយថាដំណើរការងើបឡើងវិញនេះមិនងាយស្រួលឬធានាទាំងស្រុង។

ពីបេះដូងដែលមានសុខភាពល្អរហូតដល់ហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូង ថ្លើម តម្រងនោម និងខួរក្បាលក៏ត្រូវបានខូចខាតផងដែរ។

មនុស្សជាច្រើនយល់ច្រឡំថា ស្តេរ៉ូអ៊ីតប៉ះពាល់ដល់ការមានកូនប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែតាមពិត ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងគឺជាជនរងគ្រោះដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុត។ ថ្នាំ Steroids បណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងកម្រិត lipid ក្នុងឈាម: កាត់បន្ថយ HDL (កូលេស្តេរ៉ុលល្អ) និងបង្កើន LDL (កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់) បណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាសម្ពាធឈាម បង្កើនការកកឈាម និងជំរុញការបង្កើតបន្ទះ atherosclerotic ។ ការប្រើប្រាស់រយៈពេលយូរអាចបណ្តាលឱ្យបេះដូងរីកធំ កាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការកន្ត្រាក់ និងបង្កើនហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូង និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល — សូម្បីតែចំពោះមនុស្សដែលមានអាយុក្រោម 30 ឆ្នាំក៏ដោយ។

គ្រូពេទ្យឯកទេសជំងឺបេះដូងខ្លះបានកត់ត្រាអ្នកជំងឺវ័យក្មេងដែលហាត់ប្រាណទៀងទាត់ មិនជក់បារី ឬផឹកស្រា ប៉ុន្តែកើតជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងឆាប់ពេក ដោយសារការប្រើថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីត។ អ្វីដែលគួរឲ្យខ្លាចនោះគឺ ផលវិបាកទាំងនេះច្រើនតែនៅស្ងៀមតែបង្ហាញខ្លួនឯងពេលវាយឺតពេល។

ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតតាមមាត់ ជារឿយៗត្រូវបានកែប្រែរចនាសម្ព័ន្ធ ដើម្បីកុំឱ្យវាបំផ្លាញនៅពេលឆ្លងកាត់ថ្លើម ប៉ុន្តែលក្ខណៈនេះធ្វើឱ្យថ្លើមស្ថិតនៅក្រោមសម្ពាធពុលខ្លាំងជាងធម្មតា។ ករណីជាច្រើនត្រូវបានកត់ត្រាអំពីការកើនឡើងនៃអង់ស៊ីមថ្លើម ជំងឺរលាកថ្លើមស្រួចស្រាវ និងសូម្បីតែជំងឺថ្លើមដោយសារតែការប្រើប្រាស់ស្តេរ៉ូអ៊ីតរយៈពេលយូរ។ លើសពីនេះ ថ្លើម និងតម្រងនោមក៏រងផលប៉ះពាល់ដោយសារធាតុបន្ថែម និងភាពមិនបរិសុទ្ធនៅក្នុងផលិតផលនៃប្រភពដើមដែលមិនស្គាល់ - ដែលជារឿងធម្មតានៅក្នុងទីផ្សារអនឡាញ។

មិនត្រឹមតែរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកប្រើដែរ។ មនុស្សជាច្រើនធ្លាក់ចូលទៅក្នុងស្ថានភាពនៃការរំជើបរំជួល ឆាប់ខឹង ការឈ្លានពាន ឬការថប់បារម្ភ និងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត បន្ទាប់ពីឈប់ប្រើប្រាស់។ មនុស្សមួយចំនួនថែមទាំងពឹងផ្អែកលើថ្នាំ steroids ដោយសារតែពួកគេខ្លាចបាត់បង់រូបរាង "ដ៏ល្អ" ដែលពួកគេបានសម្រេច។

ថ្នាំ SARMs និង "ថាមពល"៖ គ្រោះថ្នាក់ថ្មីដែលលាក់បាំងថាជាសុវត្ថិភាព

បន្ថែមពីលើថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតបុរាណ ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះ "SARMs" (ម៉ូឌុលទទួល androgen ជ្រើសរើស) និងថ្នាំបំប៉ន "ការពង្រឹងសាច់ដុំ-ការពង្រឹង" ត្រូវបានលក់យ៉ាងទូលំទូលាយ។ ផលិតផលទាំងនេះត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយជាញឹកញាប់ថា "មានសុវត្ថិភាពជាងថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីត", "មិនប៉ះពាល់ដល់ការមានកូន", "ការកសាងសាច់ដុំលឿនដោយគ្មានការពុល" ។ ប៉ុន្តែតាមពិតទៅ ពួកគេមិនត្រូវបានទទួលស្គាល់ថាមានសុវត្ថិភាពដោយភ្នាក់ងារ សុខភាព ណាមួយឡើយ។

ការធ្វើតេស្តឯករាជ្យបានរកឃើញថា SARMs ឬអាហារបំប៉នជាច្រើនមានផ្ទុកសារធាតុស្តេរ៉ូអ៊ីតក្លែងក្លាយ អរម៉ូនសំយោគ ឬសារធាតុហាមឃាត់ ដោយគ្មានស្លាកសញ្ញាណាមួយឡើយ។ អ្នកប្រើប្រាស់ក្លាយជាជ្រូកហ្គីណេដោយមិនដឹងខ្លួនសម្រាប់សមាសធាតុដែលមិនត្រូវបានធ្វើតេស្តតាមគ្លីនិក។ ផលវិបាករួមមានមិនត្រឹមតែខូចថ្លើម និងតម្រងនោមប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានការរំខានដល់ប្រព័ន្ធ endocrine រយៈពេលយូរទៀតផង។

Bổ sung thuốc tăng cơ, tăng lực: Đằng sau thân hình cuồn cuộn cơ bắp là tuyến sinh dục kiệt quệ- Ảnh 2. — សារធាតុស្តេរ៉ូអ៊ីត និងអាហារបំប៉នពង្រឹងសាច់ដុំអណ្តែតលើអ៊ីនធឺណិតគឺជាការគំរាមកំហែងដ៏មានសក្តានុពលចំពោះសុខភាពបុរស។

ផលវិបាករយៈពេលវែង និងការធ្វើដំណើរដ៏លំបាកក្នុងការស្តារឡើងវិញ

ខណៈពេលដែលប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមបង្កើន "សម្បទាលឿន" អ្នកប្រើប្រាស់ភាគច្រើនគ្រាន់តែឃើញលទ្ធផលភ្លាមៗដោយមិនដឹងពីការចំណាយរយៈពេលវែង៖ កាត់បន្ថយភាពរស់រវើក ភាពគ្មានកូន ជំងឺផ្លូវចិត្ត ការខូចខាតថ្លើម បេះដូង និងប្រព័ន្ធ endocrine ។ គ្រោះថ្នាក់គឺថា ហានិភ័យទាំងនេះច្រើនតែមកយឺត ដែលនាំឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់ជឿថា "ពួកគេមិនអីទេ"។

មនុស្សជាច្រើនដឹងតែពីគ្រោះថ្នាក់នៅពេលដែលពួកគេឈប់ប្រើវា ហើយជួបប្រទះបញ្ហាសរីរវិទ្យា ឬសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ អ្នកខ្លះស្តារមុខងារបន្តពូជរបស់ពួកគេឡើងវិញបន្ទាប់ពីពីរបីខែ ឬច្រើនឆ្នាំ ប៉ុន្តែអ្នកផ្សេងទៀតត្រូវការការព្យាបាលរយៈពេលវែងជាមួយនឹងអរម៉ូន ឬថ្នាំរំញោចក្រពេញភីតូរីស។ ការជាសះស្បើយពេញលេញមិនត្រូវបានធានាទេ ហើយជួនកាលការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងបេះដូង ឬថ្លើមមានលក្ខណៈអចិន្ត្រៃយ៍។

អ្នកឯកទេសខាងជំងឺ endocrinologist ព្រមានថា "ការព្យាបាលក្រោយវដ្ត" ជាមួយនឹងថ្នាំដែលបានទិញតាមអ៊ីនធឺណិតមិនត្រឹមតែមិនជួយបង្កើនល្បឿននៃការជាសះស្បើយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏អាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតបន្ថែមទៀតដល់ថ្លើម តម្រងនោម និងប្រព័ន្ធ endocrine ផងដែរ។ មធ្យោបាយសុវត្ថិភាពតែមួយគត់គឺត្រូវបញ្ឈប់ទាំងស្រុង ហើយត្រូវបានត្រួតពិនិត្យដោយអ្នកឯកទេស។

ដំណោះស្រាយ៖ ការបណ្តុះបណ្តាលប្រកបដោយនិរន្តរភាព អាហាររូបត្ថម្ភពិតប្រាកដ និងការគ្រប់គ្រង វិទ្យាសាស្ត្រ

ការទទួលបានសាច់ដុំ និងការកែលម្អសុខភាពគឺជាគោលដៅស្របច្បាប់ ប៉ុន្តែជំនួសឱ្យការប្រើថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីត ឬ "ថ្នាំជំរុញថាមពល" បុរសអាចទទួលបានលទ្ធផលល្អប្រសើរ និងមាននិរន្តរភាពជាងមុនជាមួយនឹងអាហាររូបត្ថម្ភដែលមានតុល្យភាព ការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ លំហាត់ប្រាណបែបវិទ្យាសាស្ត្រ និងការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ។ ការត្រួតពិនិត្យអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូន ខ្លាញ់ក្នុងឈាម សម្ពាធឈាម និងអង់ស៊ីមថ្លើមជួយរកឃើញហានិភ័យទាន់ពេល និងធ្វើការកែតម្រូវទាន់ពេលវេលា។

ប្រសិនបើមានតម្រូវការកែលម្អសុខភាព ឬព្យាបាលកង្វះអ័រម៉ូន អ្នកជំងឺគួរតែត្រូវបានវាយតម្លៃ និងតាមដានដោយអ្នកជំនាញខាង endocrinologist ឬ andrologist ។ ការប្រើអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិតគឺខុសគ្នាទាំងស្រុងពីការបំពានសារធាតុស្តេរ៉ូអ៊ីតសម្រាប់ការពង្រឹងរាងកាយ។

សាច់ដុំមិនមែនជារង្វាស់តែមួយគត់នៃកម្លាំងបុរសនោះទេ។ រាងកាយដែលមានសុខភាពល្អពិតប្រាកដគឺជាតុល្យភាពនៃកម្លាំងរាងកាយ អរម៉ូន និងកម្លាំងផ្លូវចិត្ត។ ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីត និង "ថ្នាំលេប" អាចធ្វើឱ្យអ្នករឹងមាំក្នុងរយៈពេលពីរបីខែ ប៉ុន្តែក៏អាចធ្វើឱ្យសុខភាពរបស់អ្នកអស់ជាច្រើនឆ្នាំផងដែរ។

ប្រភព៖ https://suckhoedoisong.vn/bo-sung-thuoc-tang-co-tang-luc-dang-sau-than-hinh-cuon-cuon-co-bap-la-tuyen-sinh-duc-kiet-que-169251109231359668.htm