ស្រកទម្ងន់ដល់ថ្នាក់អត់ឃ្លាន

ទីក្រុងហាណូយ បីខែបន្ទាប់ពីសម្រាលកូន ម្តាយអាយុ 31 ឆ្នាំបានកាត់បន្ថយម្សៅ និងធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំងដើម្បីសម្រកទម្ងន់រហូតដល់អស់កម្លាំង ហើយត្រូវសម្រាកនៅមន្ទីរពេទ្យ។

កាលពីថ្ងៃទី 9 ខែមិថុនា សាស្ត្រាចារ្យរង លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Nguyen Anh Tuan ប្រធាននាយកដ្ឋានវះកាត់រំលាយអាហារ មន្ទីរពេទ្យយោធាមជ្ឈិម 108 បាននិយាយថា អ្នកជំងឺត្រូវបានចូលសម្រាកព្យាបាលក្នុងស្ថានភាពអស់កម្លាំង សម្ពាធឈាមមិនទៀងទាត់ បេះដូងលោតញាប់ និងដំបៅក្រពះ។

អ្នកជំងឺបាននិយាយថាមុនពេលមានផ្ទៃពោះនាងមានទម្ងន់ 45 គីឡូក្រាមនិងកម្ពស់ 1.6 ម៉ែត្រ។ បន្ទាប់ពីសម្រាលកូននាងឡើងទម្ងន់ 22 គីឡូក្រាម ទើបនាងសម្រេចចិត្តសម្រកទម្ងន់។ នាងបានកាត់ម្សៅចេញទាំងស្រុង រត់លេង និងលោតខ្សែរយៈពេល ៥ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពីអនុវត្តវិធីនេះរយៈពេល 2 សប្តាហ៍ សុខភាពរបស់នាងបង្ហាញសញ្ញាខុសប្រក្រតី ហើយនាងបានដួលសន្លប់ជាច្រើនដងក្នុងពេលកំពុងរត់ដោយសារតែសម្ពាធឈាមទាប។

វេជ្ជបណ្ឌិត Tuan បានស្នើឱ្យអ្នកជំងឺសម្រាកនៅមន្ទីរពេទ្យដោយសារតែអស់កម្លាំងរាងកាយ។ អ្នកជំងឺបានស្នើសុំការវះកាត់ក្រពះ ប៉ុន្តែគ្រូពេទ្យបដិសេធ ដោយសារតែនាងកំពុងបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ ហើយរាងកាយរបស់នាងខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើន។ ផ្ទុយទៅវិញ អ្នកជំងឺត្រូវបានគេណែនាំអំពីរបបអាហារសមរម្យដើម្បីសម្រកទម្ងន់ដោយសុវត្ថិភាព និង តាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ ។

ស្ត្រីដែលចង់សម្រកទម្ងន់ក្រោយសម្រាលកូន គួរទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ រូបថត៖ Istock — ស្ត្រីដែលចង់សម្រកទម្ងន់ក្រោយសម្រាលកូន គួរទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ រូបថត៖ *Istock*

វេជ្ជបណ្ឌិត Tuan បាននិយាយថា ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមានការប្រែប្រួលអ័រម៉ូនក្នុងខ្លួនដែលនាំឱ្យឡើងទម្ងន់។ ស្ត្រីក្រោយសម្រាលក៏ពិបាកក្នុងការសម្រកទម្ងន់ជាងមនុស្សធម្មតាដែរ ដោយសារកត្តាជាច្រើនដូចជា ការធានាអាហារូបត្ថម្ភ ការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះគោសម្រាប់ទារក ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត និងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

លោក Tuan បាននិយាយថា "ដំណើរការនៃការសម្រកទម្ងន់តម្រូវឱ្យមានការអត់ធ្មត់ និងស្ងប់ស្ងាត់។ កុំប្រញាប់ប្រញាល់ប្រើវិធីសាស្រ្តដែលមិនមានលក្ខណៈវិទ្យាសាស្ត្រដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក និងនាំឱ្យមានផលវិបាករយៈពេលវែង" ។

ដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់ក្រោយពេលសម្រាលកូន អ្នកគួរតែញ៉ាំបន្លែ និងអាហារប្រូតេអ៊ីនឲ្យបានច្រើន កាត់បន្ថយអាហារដែលមានជាតិស្ករ និងខ្លាញ់។ ធ្វើលំហាត់ប្រាណស្រាលៗ ដូចជាដើរ ជិះកង់ បន្ទាប់មកបង្កើនភាពលំបាក និងរយៈពេលបន្តិចម្តងៗ។ កំណត់ភាពតានតឹងដោយហាត់យូហ្គា ដកដង្ហើមជ្រៅៗ ឬចូលរួមក្នុងសកម្មភាពដែលអ្នកចូលចិត្តដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ 8-10 កែវក្នុងមួយថ្ងៃ គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។

ម្តាយដែលបំបៅដោះកូនត្រូវគិតគូរពីផលប៉ះពាល់នៃការសម្រកទម្ងន់ទៅលើគុណភាពនៃទឹកដោះម្តាយ និងការផ្តល់កាឡូរីគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីទទួលបានដំបូន្មានជាក់លាក់។

ធុយ ឃ្វីញ

ប្រភពតំណ