ថ្ងៃថ្មីជាមួយព័ត៌មានសុខភាព៖ ជាតិស្ករក្នុងឈាមឡើងខ្ពស់ តើរាងកាយបង្ហាញយ៉ាងដូចម្តេច?

"មនុស្សជាច្រើនរស់នៅជាមួយជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំដោយមិនដឹងខ្លួន ពីព្រោះរោគសញ្ញាដំបូងគឺស្រាល និងមិនច្បាស់លាស់"។ ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងព័ត៌មានសុខភាព ដើម្បីមើលអត្ថបទនេះបន្ថែមទៀត!

ចាប់ផ្តើមថ្ងៃថ្មីជាមួយព័ត៌មានសុខភាព មិត្តអ្នកអានក៏អាចអានអត្ថបទបន្ថែម៖ ខ្ញីល្អសម្រាប់សុខភាពជាងយើងគិតទៅទៀត។ 2 សញ្ញាព្រមានមុនពេលដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ; គ្រោះថ្នាក់​ខ្វិន​ពេល​លេបថ្នាំ​បំបាត់​ការឈឺចាប់​ខ្លួនឯង...

សញ្ញានៃជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់។

Hyperglycemia គឺជាស្ថានភាពដែលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ជាងធម្មតា។ វាជាសញ្ញាព្រមានដំបូងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

មនុស្សជាច្រើនរស់នៅជាមួយនឹងជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំដោយមិនបានដឹងខ្លួន ដោយសារតែរោគសញ្ញាដំបូងគឺស្រាលនិងមិនច្បាស់លាស់។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើមិនបានគ្រប់គ្រងបានល្អទេ ជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់អាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតធ្ងន់ធ្ងរដល់ភ្នែក បេះដូង តម្រងនោម សរសៃប្រសាទ និងជើង។

Barbie Cervoni អ្នកឯកទេសអាហារូបត្ថម្ភដែលធ្វើការនៅសហរដ្ឋអាមេរិកបានចង្អុលបង្ហាញពីសញ្ញានៃជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់។

មនុស្សជាច្រើនរស់នៅជាមួយជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់អស់ជាច្រើនឆ្នាំដោយមិនបានដឹងខ្លួន ព្រោះរោគសញ្ញាដំបូងៗច្រើនតែមិនច្បាស់លាស់។

រូបថត៖ អាយ

ស្រេកទឹក និងនោមញឹកញាប់។ នៅពេលដែលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឡើងខ្ពស់ពេក តម្រងនោមព្យាយាមច្រោះ និងបញ្ចេញសារធាតុដែលលើសចេញតាមទឹកនោម។ ដំណើរការនេះទាញទឹកពីជាលិកានៃរាងកាយដែលនាំឱ្យខ្សោះជាតិទឹក។ ទោះបីជាបន្ទាប់ពីផឹកទឹកច្រើនក៏ដោយ មាត់របស់អ្នកនៅតែស្ងួត ហើយបំពង់ករបស់អ្នកនៅតែស្រេក។

ទន្ទឹមនឹងនេះអ្នកជំងឺជារឿយៗត្រូវបត់ជើងតូចជាពិសេសនៅពេលយប់។ ទាំងនេះគឺជាសញ្ញាដំបូងបំផុត និងជាក់ស្តែងបំផុតចំនួនពីរនៃការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ភាពអត់ឃ្លាននិងអស់កម្លាំង។ នៅពេលដែលរាងកាយមិនអាចប្រើជាតិស្ករក្នុងឈាមសម្រាប់ថាមពល កោសិកានឹងស្រេកឃ្លានថាមពល។

អ្នកជំងឺនឹងមានអារម្មណ៍ឃ្លានខុសពីធម្មតា ញ៉ាំច្រើន ប៉ុន្តែនៅតែមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង និងងងុយគេង ជាពិសេសបន្ទាប់ពីញ៉ាំម្សៅច្រើន។ ខ្លឹមសារ​បន្ទាប់​នៃ​អត្ថបទ​នេះ​នឹង​មាន​នៅ​លើ ​ទំព័រ​សុខភាព ​នៅ​ថ្ងៃ​ទី​១៨ ខែ​កក្កដា ។

ខ្ញីមានសុខភាពល្អជាងយើងគិតទៅទៀត។

ខ្ញីជាគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិសាមញ្ញ ងាយស្រួលរក ងាយស្រួលប្រើ ប៉ុន្តែនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់រាងកាយ។

រាប់ពាន់ឆ្នាំមកនេះ ខ្ញីត្រូវបានគេប្រើជាឱសថធម្មជាតិ ដើម្បីជួយដល់ការរំលាយអាហារ បំបាត់ការចង្អោរ បង្កើនភាពស៊ាំ និងការពារជំងឺ។

សព្វថ្ងៃនេះ វិទ្យាសាស្ត្រ ទំនើបនៅតែបន្តបង្ហាញពីអត្ថប្រយោជន៍ដ៏លេចធ្លោរបស់ខ្ញីចំពោះសុខភាពមនុស្ស។

"ខ្ញីមានសមត្ថភាពកាត់បន្ថយការចង្អោរ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងដល់ការរំលាយអាហារ កាត់បន្ថយការរលាក បំបាត់ការឈឺចាប់ និងជួយដល់ការកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម" ។

ខ្ញីជាគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិសាមញ្ញ ងាយស្រួលរក ងាយស្រួលប្រើ ប៉ុន្តែនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់រាងកាយ។

រូបថត៖ អាយ

ជំនួយដល់ការរំលាយអាហារ។ ខ្ញី​ត្រូវបាន​គេ​ប្រើប្រាស់​ជា​ឱសថ​ធម្មជាតិ​ជា​យូរ​មក​ហើយ​ដើម្បី​កែលម្អ​ការរំលាយ​អាហារ​។

Erin Palinski-Wade អ្នកឯកទេសអាហារូបត្ថម្ភនៅសហរដ្ឋអាមេរិកបាននិយាយថា ខ្ញីជួយឱ្យក្រពះទទេបានលឿន ខណៈពេលដែលបង្កើនសមត្ថភាពអាហារក្នុងចលនាតាមពោះវៀន។ អរគុណចំពោះរឿងនេះ ខ្ញីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាដូចជាឈឺក្រពះ ហើមពោះ និងរំលាយអាហារ។

លើសពីនេះ ខ្ញីក៏អាចកាត់បន្ថយការចង្អោរផងដែរ ជាពិសេសចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺចលនា អ្នកទទួលការព្យាបាលដោយគីមី ឬស្ត្រីមានផ្ទៃពោះក្នុងខែដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ។

កាត់បន្ថយការរលាក ។ ខ្ញីមិនត្រឹមតែជួយរំលាយអាហារប៉ុណ្ណោះទេ វាថែមទាំងមានសមត្ថភាពកាត់បន្ថយការរលាក បំបាត់ការឈឺចាប់ និងការពារជំងឺរ៉ាំរ៉ៃជាច្រើនដូចជា ជំងឺរលាកសន្លាក់ ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង និងជំងឺសរសៃប្រសាទ។

យោងតាមលោក Palinski-Wade លក្ខណៈសម្បត្តិទាំងនេះបានមកពីសមាសធាតុ gingerol ដែលជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិដែលមាននៅក្នុងខ្ញី។ ផ្នែកបន្ទាប់នៃអត្ថបទនេះនឹងមាននៅលើ ទំព័រសុខភាព នៅថ្ងៃទី 18 ខែកក្កដា ។

សញ្ញា​ព្រមាន​២​យ៉ាង​មុន​ដាច់​សរសៃឈាម​ខួរក្បាល ដោយ​ដឹង​វា​អាច​ជួយ​ជីវិត​អ្នក​បាន​!

ជារឿយៗជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលកើតឡើងដោយគ្មានការព្រមាន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងករណីខ្លះ វាអាចមានសញ្ញាព្រមានដែលលាក់បាំង មុនពេលកើតមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលកើតឡើងនៅពេលដែលលំហូរឈាមទៅកាន់ផ្នែកនៃខួរក្បាលត្រូវបានរារាំង ឬរំខាន រារាំងកោសិកាខួរក្បាលពីការទទួលអុកស៊ីសែន និងសារធាតុចិញ្ចឹម។

នេះគឺជាការសង្គ្រោះបន្ទាន់ ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត ដែលត្រូវការការព្យាបាលភ្លាមៗ។ ការទទួលស្គាល់រោគសញ្ញានៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលអាចជួយឱ្យទទួលបានជំនួយឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ទោះបីជារោគសញ្ញានៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលហាក់ដូចជាកើតមានភ្លាមៗក៏ដោយ ក្នុងករណីខ្លះអាចមានសញ្ញាព្រមានដែលមិនគួរត្រូវបានអើពើ។

15% នៃមនុស្សជួបប្រទះ "ការឈឺក្បាលព្រមាន" មុនពេលដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល

រូបថត៖ អាយ

វាមិនតែងតែអាចព្យាករណ៍ពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនោះទេ ប៉ុន្តែមនុស្សមួយចំនួនអាចមានសញ្ញាព្រមានដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់។

ឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរឬមិនធម្មតា។ មិនមែនជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលទាំងអស់សុទ្ធតែមានរោគសញ្ញានេះទេ ប៉ុន្តែក្នុងករណីខ្លះ ការឈឺក្បាលប្រភេទជាក់លាក់មួយអាចជាសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដែលជិតមកដល់។

ការសិក្សាឆ្នាំ 2020 លើអ្នកចូលរួម 550 នាក់បានរកឃើញថា 15% នៃមនុស្សបានជួបប្រទះ "ការឈឺក្បាលព្រមាន" មុនពេលដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ការឈឺក្បាលនេះ ជាធម្មតាកើតឡើង 1 សប្តាហ៍មុនពេលដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ជាពិសេស​ការ​ឈឺក្បាល​មាន​សភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ​ខុសពី​ការ​ឈឺក្បាល​មុនៗ​។ ការឈឺក្បាលបានចាប់ផ្តើមក្នុងរយៈពេល 7 ថ្ងៃមុនពេលដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ហើយជាធម្មតាមានរយៈពេលរហូតដល់រោគសញ្ញានៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលលេចឡើង។ ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងព័ត៌មានសុខភាព ដើម្បីមើលអត្ថបទនេះបន្ថែមទៀត!

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-duong-huet-cao-co-the-bieu-hien-the-nao-185250717225243761.htm