កំហុសតូចមានលទ្ធផលធំ

វត្ថុមួយក្នុងចំណោមវត្ថុដែលបេក្ខជនត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសក្នុងការប្រឡងសញ្ញាបត្រមធ្យមសិក្សាទុតិយភូមិគឺ របស់របរដែលគេយកមកក្នុងបន្ទប់ប្រឡង។

កំហុសបេក្ខជនគួរជៀសវាង

នៅពេលថ្ងៃប្រឡងសញ្ញាបត្រមធ្យមសិក្សាទុតិយភូមិមកដល់ បេក្ខជនជាច្រើនមានការភ័យព្រួយ សម្ពាធ និងតានតឹង ដែលនាំឱ្យភ្លេចភ្លាំង និងសោកស្ដាយកំហុស។

មាន​កំហុស​ជួនកាល​តូច​ណាស់ ប៉ុន្តែ​បើ​មិន​ប្រយ័ត្ន​នឹង​បង្ក​ផល​វិបាក​ធ្ងន់ធ្ងរ។ ទាំងនេះរាប់បញ្ចូលទាំងបេក្ខជនដែលមិនបានរៀបចំដោយប្រយ័ត្នប្រយែងជាមួយនឹងឯកសារ ឧបករណ៍ និងសម្ភារៈចាំបាច់ទាំងអស់សម្រាប់ការប្រឡង ភ្លេចប័ណ្ណប្រឡង អត្តសញ្ញាណប័ណ្ណ/CCCD...; គេងមិនគ្រប់គ្រាន់ ទៅប្រឡង ឃ្លាន ផឹកទឹកមិនគ្រប់គ្រាន់ មកយឺតពេលប្រឡង ចង្អៀត សិក្សារញ៉េរញ៉ៃ មិនពិនិត្យឡើងវិញ មិនពិនិត្យមុនប្រឡង។ នាំ​ទូរសព្ទ​ចូល​បន្ទប់​ប្រឡង ដោយ​ប្រើ​សារធាតុ​រំញោច (តែ​ខ្លាំង កាហ្វេ​ខ្លាំង ភេសជ្ជៈ​ប៉ូវ​កម្លាំង...); បិទប្រធានបទ មិនអានសំណួរប្រឡងដោយប្រុងប្រយ័ត្ន មិនពិនិត្យសំណួរប្រឡងដោយប្រុងប្រយ័ត្ន បញ្ចូលទិន្នន័យមិនត្រឹមត្រូវទៅក្នុងកុំព្យូទ័រ។

វាក៏រាប់បញ្ចូលទាំងការភ្លេចសរសេរឈ្មោះក្នុងការធ្វើតេស្ត សរសេរព័ត៌មានដែលបាត់ សរសេរកូដតេស្តខុស សរសេរលេខចុះឈ្មោះខុស ភ្លេចបំពេញចម្លើយ បំពេញចំលើយខុស បំពេញចម្លើយពីរសម្រាប់សំណួរមួយ ទុកប្រអប់ចំលើយឱ្យនៅទទេ ភ្លេចចម្លងពីក្រដាសសទៅក្រដាសប្រឡង សរសេរអក្សរកាត់ចេញពីទម្លាប់ សរសេរនិមិត្តសញ្ញាច្រើន ធ្វើឱ្យចៃដន្យ ចំណុចមិនច្បាស់លាស់ និងមិន ច្បាស់លាស់ ។ (ក្រដាសសាកល្បងខូច ខូច បាត់បង់។ល។)។

ការមិនយកចិត្តទុកដាក់លើពេលវេលាប្រឡង គិតច្រើន គិតច្រើន ហើយធ្វើសំណួរមួយយូរពេក ផ្តោតលើសំណួរពិបាកៗពេកជាមុនសិន ចាកចេញពីបន្ទប់ប្រឡងទាន់ពេល ដោយមិនបានពិនិត្យការប្រឡងដោយប្រយ័ត្នប្រយែង គិតច្រើនពេកអំពីមុខវិជ្ជាដែលបានប្រឡងរួចហើយ… ក៏ជារឿងដែលបេក្ខជនគួរចៀសវាង។

កំណត់ចំណាំសំខាន់ៗសម្រាប់បេក្ខជន

ជាធម្មតានៅពេលដែលថ្ងៃប្រឡងជិតមកដល់ បេក្ខជនពិតជាមានភាពតានតឹង ព្រួយបារម្ភ និងមានទម្លាប់ទទួលទានអាហារមិនទៀងទាត់ ដែលនាំឱ្យប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពរាងកាយ និងសុខភាពរបស់ពួកគេ។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អ បេក្ខជនត្រូវមានសុខភាពល្អ ជាដំបូងត្រូវមានការសិក្សាសមហេតុផល និងផែនការសម្រាកលំហែកាយ ដើម្បីទទួលបានតុល្យភាពចាំបាច់ ឆ្លៀតពេលហាត់ប្រាណ ស្តាប់តន្ត្រី មើលកុន មានរបបអាហារត្រឹមត្រូវ និងមានជីវជាតិគ្រប់គ្រាន់ជាមួយអាហារដែលមានជីវជាតិដូចជា សាច់ ត្រី ស៊ុត ទឹកដោះគោ ផ្លែឈើស្រស់ បន្លែបៃតង។ល។

ដាច់ខាតមិនត្រូវបរិភោគអាហារចម្លែក អាហារមិនស្គាល់ប្រភពដើម អាហារគ្មានសុវត្ថិភាព បង្កជាជំងឺអកុសលពេលប្រឡង ដូចជា ឈឺពោះ រាគ គ្រុនក្តៅ... ល្អបំផុតសម្រាប់បេក្ខជនត្រូវញ៉ាំអាហារឆ្អិន ទឹកឆ្អិន ញ៉ាំអាហារដែលធ្លាប់ស្គាល់។ មុនថ្ងៃប្រឡង មិនត្រូវគេងយប់ជ្រៅ ឬក្រោកពីព្រលឹមពេក គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីបញ្ចូលថាមពល និងធ្វើឱ្យស្មារតីស្រស់ស្រាយ ជ្រើសរើសម៉ោងសិក្សាឱ្យសមស្រប ដាច់ខាតកុំប្រើសារធាតុរំញោចដូចជា តែខ្លាំង កាហ្វេខ្លាំង ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង...

មុន​ថ្ងៃ​ប្រឡង អ្នក​មិន​គួរ​សិក្សា​ដោយ​ប្រើ​កម្លាំង​ខ្លាំង​នោះ​ទេ គ្រាន់​តែ​ពិនិត្យ​មើល​ចំណេះ​ដឹង​ដែល​បាន​រៀន។ ដើម្បីផ្តោតអារម្មណ៍លើមុខវិជ្ជានីមួយៗឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង អ្នកអាចពិនិត្យមើលចំណេះដឹងដោយគូសបញ្ជាក់ព័ត៌មានសំខាន់ៗ សរសេរពាក្យគន្លឹះ រូបមន្ត គំនិត...

ការរៀបចំ "ឥវ៉ាន់" របស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្ននឹងជួយឱ្យបេក្ខជនមិននឹកអ្វីទាំងអស់មុនពេលប្រឡង។ ដូច្នេះ 1-2 ថ្ងៃមុនថ្ងៃប្រឡង បេក្ខជនត្រូវរៀបចំឯកសារសំខាន់ៗដូចជា ប័ណ្ណប្រឡង អត្តសញ្ញាណប័ណ្ណ/CCCD និងវត្ថុដែលអនុញ្ញាតឱ្យនាំចូលក្នុងបន្ទប់ប្រឡងតាមបទប្បញ្ញត្តិ។ ម៉ាស៊ីនគិតលេខត្រូវមានថ្មថ្មី ហើយអ្នកមិនគួរខ្ចីម៉ាស៊ីនគិតលេខដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់នោះទេ។

រក្សាចិត្តគំនិតក្នុងការប្រឡងល្អ។

ដើម្បី​មាន​ស្មារតី​មាន​ស្ថិរភាព​មុន​ពេល​ប្រឡង បេក្ខជន​ត្រូវ​មាន​វត្តមាន​នៅ​ទីតាំង​ប្រឡង​យ៉ាង​ហោច​ណាស់ ៣០ នាទី​មុន​ពេល​ប្រឡង។

នៅពេលទទួលបានក្រដាសសាកល្បង និងក្រដាសកោស សូមពិនិត្យមើលទំព័រទាំងអស់សម្រាប់បញ្ហាមិនប្រក្រតីណាមួយ។ ប្រសិនបើមានភាពមិនប្រក្រតី សូមទាក់ទងអ្នកគ្រប់គ្រងភ្លាមៗ ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរក្រដាសធ្វើតេស្ត និងក្រដាសកោស។ សរសេរដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវព័ត៌មានត្រឹមត្រូវនៅលើក្រដាសសាកល្បង និងក្រដាសកោស។ ប្រសិនបើអ្នកមិនច្បាស់លាស់ អ្នកអាចពិភាក្សាដោយបើកចំហជាមួយអ្នកគ្រប់គ្រងសម្រាប់ការណែនាំបន្ថែម។ នៅពេលទទួលបានក្រដាសសាកល្បង សូមពិនិត្យមើលថាតើគ្រប់ទំព័រទាំងអស់នៃក្រដាសសាកល្បងគឺពេញលេញ និងច្បាស់លាស់។

មិនត្រូវ "ធ្វើពុតជា" នៅក្នុងបន្ទប់ប្រឡងឡើយ ដោយស្ងប់ស្ងាត់ "ប្រយុទ្ធ" រហូតដល់នាទីចុងក្រោយ។ បើ​ប្រឡង​ចប់​ឆាប់ កុំ​ប្រញាប់​ចេញ​ទៅ អាន​ហើយ​ពិនិត្យ​ប្រឡង​ម្ដង​ទៀត ១-២ ដង។ សំណួរដែលនៅតែមិនប្រាកដអាចធ្វើឡើងវិញនៅលើក្រដាស់កោសដើម្បីឱ្យកាន់តែច្បាស់ នេះជាអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់បេក្ខជន ព្រោះនៅពេលដែលពួកគេដាក់ក្រដាសប្រឡងហើយចេញពីបន្ទប់ប្រឡង នោះគ្មានឱកាសក្នុងការ "កែកំហុស" ក្នុងការប្រឡងទៀតទេ។

ក្រោយពេលប្រឡងម្តងៗ កុំភ្លេចអំពីការប្រឡងដែលបានបញ្ចប់ ហើយព្យាយាមផ្តោតអារម្មណ៍លើមុខវិជ្ជាបន្ទាប់ អព្ភូតហេតុនឹងមករកអ្នកក្នុងការប្រឡងសញ្ញាបត្រមធ្យមសិក្សាទុតិយភូមិនាពេលខាងមុខ។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/thi-tot-nghiep-thpt-2024-nhung-sai-sot-nho-de-lai-hau-qua-lon-185240621153946743.htm