Thực hư thông tin ‘mỗi lần insulin tăng làm hại buồng trứng’ gây hoang mang

Những ngày gần đây, cộng đồng y khoa và mạng xã hội xôn xao trước phát ngôn của một Facebooker tên "Bác sĩ H." có hơn 1,1 triệu người theo dõi, cho rằng “mỗi lần insulin tăng là một lần bạn đang làm hại buồng trứng”.

Bác sĩ H. chia sẻ trên trang cá nhân hơn 1,1 triệu lượt người theo dõi - Ảnh: Chụp màn hình

"Mỗi lần tăng insulin tăng làm hại buồng trứng?"

Phát biểu này nhanh chóng gây tranh cãi, khiến nhiều chuyên gia y tế lên tiếng phản bác vì cho rằng đây là thông tin sai lệch, không đầy đủ, có thể khiến người dân hiểu nhầm nghiêm trọng về cơ chế hoạt động của hormone insulin.

Vị bác sĩ này đăng tải trên trang cá nhân: "Mỗi một lần insulin tăng là một lần bạn đang làm hại buồng trứng". Ngay sau đó, cộng đồng chuyên môn bày tỏ bức xúc.

Sau khi gặp làn sóng chỉ trích, bác sĩ này đã gỡ bỏ nội dung, tuy nhiên không có thông tin đính chính hay giải thích thêm. Ngoài ra vị bác sĩ này cũng được giới chuyên môn "chú ý" vì nhiều chia sẻ gây tranh cãi khác.

Nói về thông tin này, bác sĩ Dương Minh Tuấn, khoa nội tiết - đái tháo đường, Bệnh viện Bạch Mai cho hay insulin là hormone thiết yếu để duy trì sự sống. Sau mỗi bữa ăn, insulin tăng lên giúp glucose đi vào tế bào, nuôi dưỡng não, cơ, tử cung và buồng trứng.

Điều gây hại cho buồng trứng không phải là insulin tăng sau bữa ăn, mà là tình trạng kháng insulin mạn tính khi tế bào ‘chai lì’ với insulin, buộc cơ thể phải tiết ra nhiều hơn.

Kháng insulin kéo dài mới là nguyên nhân kích thích buồng trứng tăng sản xuất androgen, dẫn đến rối loạn rụng trứng, kinh nguyệt không đều và hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS).

"Không thể vì cơ chế bệnh học đó mà quy kết insulin là "thủ phạm" gây hại buồng trứng", bác sĩ Tuấn nhấn mạnh.

Cảnh báo việc cắt hoàn toàn tinh bột để giảm insulin

Bác sĩ H. khuyến cáo loại bỏ hoàn toàn đường và hãy xem cơm trắng, bún, phở,... cũng là đường - Ảnh: Chụp màn hình

Ngoài phát ngôn về insulin, vị bác sĩ nói trên còn khuyên phụ nữ "cắt hoàn toàn tinh bột để giảm insulin". Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng đây là lời khuyên nguy hiểm.

"Não, tuyến yên và buồng trứng đều cần glucose từ tinh bột để hoạt động bình thường. Chế độ ăn quá khắt khe, đặc biệt là low-carb hoặc keto kéo dài, có thể làm mất kinh, ngừng rụng trứng và gây ảnh hưởng xấu đến phôi thai", bác sĩ Tuấn phân tích.

Hiện không có khuyến cáo y khoa nào ủng hộ việc loại bỏ hoàn toàn tinh bột để chữa rối loạn nội tiết. Thay vào đó, người bệnh nên giảm đường tinh luyện, ưu tiên các loại tinh bột phức hợp có chỉ số đường huyết thấp như gạo lứt, khoai lang, yến mạch…

Một số nội dung khác trong video của bác sĩ này còn nhắc đến phương pháp nhịn ăn gián đoạn (intermittent fasting) như cách "chữa lành buồng trứng".

Tuy nhiên, các nghiên cứu hiện có mới chỉ ghi nhận fasting giúp cải thiện kháng insulin ở người thừa cân, chưa có bằng chứng mạnh mẽ nào cho thấy phương pháp này giúp phục hồi rụng trứng.

"Fasting kéo dài có thể làm giảm leptin, insulin và IGF-1, dẫn đến ức chế vùng hạ đồi và ngừng rụng trứng, đặc biệt nguy hiểm với phụ nữ có chỉ số BMI thấp hoặc đang mong có thai", bác sĩ Tuấn chia sẻ.

Theo bác sĩ Tuấn, điều quan trọng là duy trì chế độ ăn lành mạnh, cân bằng dinh dưỡng, giảm cân hợp lý nếu thừa cân (5–10%), tập thể dục đều đặn và điều trị theo hướng dẫn bác sĩ. Không cần fasting cực đoan, không cần ‘cắt sạch tinh bột’, và càng không phải sợ insulin.

Cũng theo các chuyên gia phát ngôn ‘mỗi lần insulin tăng là hại buồng trứng’ là sai cơ bản.

Ở người khỏe mạnh, insulin tăng sau ăn là phản ứng sinh lý hoàn toàn bình thường và cần thiết. Chỉ khi cơ thể kháng insulin kéo dài - thường gặp ở người béo phì, tiểu đường type 2 giai đoạn sớm, mức insulin cao bất thường mới gây hại.

Theo các bác sĩ bệnh viện nội tiết, thực tế nhiều trường hợp buồng trứng đa nang bị kháng insulin. Tuy nhiên, các chuyên gia chia sẻ cách nói "insulin tăng hại buồng trứng" mà không nêu rõ cơ chế như vậy rất dễ khiến người nghe hiểu sai.

Những phụ nữ đang điều trị hiếm muộn có thể hoang mang, lo sợ mỗi khi thấy insulin tăng, trong khi đây là phản ứng tự nhiên giúp cơ thể hoạt động bình thường.

Các chuyên gia đều cho rằng, trong bối cảnh mạng xã hội ngày càng trở thành nguồn tham khảo phổ biến về sức khỏe, người mang danh bác sĩ càng phải cẩn trọng khi chia sẻ thông tin. Mỗi phát ngôn không chính xác có thể dẫn đến hậu quả lớn, khiến người dân áp dụng sai, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh sản và tinh thần.

DƯƠNG LIỄU

Nguồn: https://tuoitre.vn/thuc-hu-thong-tin-moi-lan-insulin-tang-lam-hai-buong-trung-gay-hoang-mang-20251022215345413.htm