Trẻ uống nước chanh hay nước cam có ngừa cúm, sởi được không?

Vừa qua vợ chồng tôi đưa hai con về quê nghỉ phép, kết hợp đi chơi một vài nơi. Cháu lớn năm nay 6 tuổi, cháu nhỏ được 2 tuổi nên tôi lo các con hay bị cảm, sốt khi di chuyển, thay đổi nơi ở, sinh hoạt. Do đó, khoảng 1 tuần trước khi đi chơi, tôi cho con uống nước chanh, cam để tăng đề kháng. Vậy có thể ngừa mắc cúm hay sởi không?

Báo Đồng Nai•19/05/2025

(Chị Diệu Thảo, ngụ phường Hố Nai, thành phố Biên Hòa)

Bác sĩ trả lời:

Chào chị Diệu Thảo!

Chị cho cháu uống nước chanh và nước cam như vậy rất tốt. Trẻ uống nước chanh, cam có thể giúp tăng đề kháng nhưng điều này không thể hoàn toàn ngừa được bệnh cúm hay sởi.

Cụ thể, nước chanh, cam có thể giúp tăng cường sức đề kháng tự nhiên; giảm nhẹ mức độ nhiễm trùng đường hô hấp (ví dụ như cảm lạnh); giúp bé hồi phục nhanh hơn nếu chẳng may bị bệnh.

Tuy nhiên, bệnh cúm và sởi là bệnh nhiễm virus, có tính lây truyền rất cao. Việc phòng ngừa chủ yếu dựa vào: tiêm vaccine đầy đủ; vệ sinh cá nhân tốt (rửa tay thường xuyên, đeo khẩu trang khi đến nơi đông người); hạn chế tiếp xúc với người đang ho, sốt, phát ban; chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý để cơ thể khỏe mạnh.

Như vậy, uống nước cam hay nước chanh rất tốt để hỗ trợ sức khỏe, nhưng không thay thế việc tiêm chủng và các biện pháp phòng bệnh khác. Nếu các cháu nhà chị đã tiêm đầy đủ các mũi cúm và sởi theo lịch, thì có thể khá yên tâm.

Chúc gia đình chị có chuyến đi vui vẻ!

Bác sĩ chuyên khoa 2 Nguyễn Văn Sửu,

Phó giám đốc Y khoa, Trưởng khoa Nhi, Bệnh viện Âu Cơ