Ăn gì hôm nay cho gia đình 4 người? Gợi ý mâm cơm mùa hè vừa dễ nấu lại tiết kiệm thời gian

Bạn đã bao giờ mở tủ lạnh, nhìn đầy nguyên liệu nhưng vẫn thốt lên: "Hôm nay ăn gì bây giờ?" Nếu có, bạn không cô đơn đâu! Đây là tình trạng chung của nhiều người bận rộn hoặc đơn giản là đang muốn tìm kiếm món mới lạ. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn danh sách các món ăn ngon, từ đơn giản đến cầu kỳ để bạn có thể chọn lựa tùy theo khẩu vị, thời gian và nguyên liệu sẵn có. Dù là món Việt truyền thống hay món ăn nhanh hiện đại, chắc chắn bạn sẽ tìm thấy câu trả lời cho "ăn gì hôm nay".

Ăn gì hôm nay? Gợi ý món ngon dễ làm cho mỗi ngày thêm trọn vị

1. Mâm cơm quê nhà – Tinh giản mà đầy thương yêu 

Có gì trong mâm?

• Canh bí xanh nấu sườn 

• Cá khô chiên giòn 

• Thịt kho tàu mềm rục 

• Đậu phụ rán 

• Rau luộc chấm kho quẹt (dưa chuột, ngó sen) 

• Muối vừng, mắm tôm, nước mắm ớt

Cảm hứng: Không cao lương mỹ vị, nhưng đây chính là "mâm cơm chở ký ức" của biết bao thế hệ. Vị canh thanh mát, miếng thịt đậm đà, đĩa cá khô giòn tan như tiếng cười của mẹ mỗi chiều quê.

“Hôm nay ăn gì?” – Gợi ý thực đơn đơn giản mà siêu đưa cơm.

2. Mâm cơm chay ấm lòng – Bản giao hưởng của thanh đạm và dưỡng sinh

Có gì trong mâm?

 • Cháo nấm hạt sen thơm dịu 

• Nấm đùi gà xào rau cải xanh mướt 

• Nem chay cuốn giòn ruộm 

• Cà tím chiên sốt đậm đà 

• Tempeh chiên và chả nấm 

• Ba loại nước chấm tinh tế

Cảm hứng: Một mâm cơm chay không hề đơn điệu. Đó là sự tinh tế của người nội trợ khi "gửi gắm yêu thương vào từng món ăn". Ăn chay không chỉ là lựa chọn về sức khỏe, mà còn là hành trình trở về với sự bình yên.

Món ngon cho ngày bận rộn – chế biến nhanh, ăn là ghiền!

3. Mâm cơm thường ngày – Khi bữa ăn là một lễ nghi yêu thương

Có gì trong mâm?

• Thịt ba chỉ luộc

• Đậu phụ chiên mỡ hành

• Giá xào

• Lạc rang, cà pháo muối

• Nước mắm mặn – ngọt – cay

Cảm hứng: Bữa cơm này như một bản giao hòa giữa giản dị và chu toàn. Từ chén lạc rang đến miếng đậu chiên, tất cả nói lên một điều: nhà là nơi có người sẵn sàng vì mình vào bếp, mỗi ngày.

Bữa trưa hôm nay: vừa ngon miệng vừa tiết kiệm thời gian.

4. Mâm cơm chan hòa – Giao mùa là lúc bếp nhà rộn ràng nhất

Có gì trong mâm?

• Thịt rang cháy cạnh

• Trứng chiên lá hẹ

• Bò xào 

• Đậu bắp xào cà chua

• Lạc rang, cà pháo muối

• Nước sấu

Cảm hứng: Bữa cơm là nơi hòa quyện những vị ngon – vị đời – vị yêu. Trong bữa cơm chiều ấy, từng món ăn như một câu chuyện: về mùa mưa, về hương đồng nội, về hơi ấm của người giữ lửa.

Không biết ăn gì hôm nay? Thử ngay món này, cả nhà đều mê!

5. Mâm cơm đoàn viên – Khi vị chua hòa quyện cùng vị ngọt

Có gì trong mâm? 

• Canh dưa chua nấu thịt bò 

• Đậu phụ rán mỡ hành 

• Thịt kho tàu 

• Lạc rang, mắm tỏi 

• Cà pháo muối 

• Chả lá lốt thơm lừng

Cảm hứng: Mỗi món ăn là một tầng hương vị. Từ dưa chua thanh nhẹ đến chả lá lốt đậm đà, mâm cơm này như một bản giao hưởng dân dã, đánh thức ký ức về những bữa cơm sum họp của cả gia đình quây quần dưới ánh đèn vàng.

Bữa tối ấm cúng với món ngon dễ làm.

6. Mâm cơm "rộn ràng mà êm đềm" của ngày thường yên ả

Có gì trong mâm? 

• Nước sấu dầm

• Trứng rán hành 

• Thịt rang mắm 

• Cá bống kho khô 

• Cà pháo muối giòn 

• Giá xào hành, rau muống luộc 

• Chén mắm ớt không thể thiếu

Cảm hứng: Đôi khi, ta chẳng cần gì cao sang. Chỉ cần một bữa cơm đủ vị, có rau, có cá, có thịt, có trứng, thế là đủ đầy. Mâm cơm ngày thường nhưng chan chứa yêu thương vì nó là món quà giản dị nhất của gia đình.

Mâm cơm gia đình hôm nay – đầy đủ dinh dưỡng, hợp khẩu vị mọi thành viên.

7. Mâm cơm "ăn giòn – uống mát" của mùa hè miền Bắc

Có gì trong mâm? 

• Canh rau thanh mát 

• Thịt ba chỉ rang cháy cạnh 

• Cá bống chiên giòn 

• Rau dưa muối chua 

• Lạc rang muối, nước mắm tỏi ớt 

• Đậu phụ luộc & dưa chuột luộc 

• Muối vừng – linh hồn của bữa cơm quê

Cảm hứng: Mâm cơm giản dị nhưng hài hoà đến hoàn hảo: một bên là vị mặn mòi giòn rụm từ cá, một bên là chén canh mát lành như giọng hát mẹ chiều hè. Tất cả gói trọn trong hai chữ: "nhớ nhà".

Gợi ý món ăn hôm nay cho dân văn phòng: nhanh – gọn – ngon.

8. Mâm cơm "cà pháo – mắm tôm" đúng chất Bắc Bộ

Có gì trong mâm? 

• Canh rau 

• Thịt kho tàu đậm đà 

• Cà xào thịt bằm 

• Chả quế 

• Cà pháo muối 

• Ruốc khô và nước chấm

Cảm hứng: Đây không chỉ là mâm cơm, mà là cả miền ký ức Bắc Bộ. Mùi cà thoang thoảng, vị mắm lừng lẫy, lát chả quế thơm nức mũi – tất cả gợi lại những bữa cơm bên bếp củi đỏ lửa, nơi tình thân được chắt chiu từng ngày.

“Ăn gì hôm nay?” không còn là nỗi lo với thực đơn đầy cảm hứng này.

 

Nguồn: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/an-gi-hom-nay-cho-gia-dinh-4-nguoi-goi-y-mam-com-mua-he-vua-de-nau-lai-tiet-kiem-thoi-gian-1722505150720446.htm