បបរឱសថ ៤មុខ ជួយការពារការរំលាយអាហារដែលបណ្តាលមកពីជំងឺផ្តាសាយ

SKDS - នៅពេលដែលអាកាសធាតុប្រែជាត្រជាក់ មនុស្សជាច្រើនមានរោគសញ្ញានៃជំងឺរំលាយអាហារ។ ដើម្បីទប់ស្កាត់បញ្ហានេះអ្នកអាចប្រើចានបបរឱសថ។

បបរ​ជា​បបរ​ទន់ ងាយ​រំលាយ និង​ងាយ​ស្រូប​យក​អាហារ។ បបរក្តៅមួយចានមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យក្រពះក្តៅប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជួយពង្រឹងលំពែង ធ្វើឱ្យក្តៅកណ្តាល គ្រប់គ្រងចរន្តឈាម ជួយដល់ការរំលាយអាហារ និងការពារការរំលាយអាហារដែលបណ្តាលមកពីជំងឺផ្តាសាយ។

ខាងក្រោម​នេះ​ជា​មុខ​ម្ហូប​បបរ​ឱសថ​សាមញ្ញ និង​ងាយ​ចម្អិន​ចំនួន ៤ មុខ ដែល​អាច​ប្រើ​បាន​ទៀងទាត់​ក្នុង​រដូវ​ត្រជាក់ ណែនាំ​ដោយ​លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត Nguyen Quang Duong - នាយកដ្ឋាន​វះកាត់ មន្ទីរពេទ្យ Tue Tinh៖

1. ខ្ញី - ខ្ទឹមបារាំង - បបរសាច់គ្មានខ្លាញ់៖ ជួយសម្រួលដល់ការរំលាយអាហារ

មាតិកា

• 1. ខ្ញី - ខ្ទឹមបារាំង - បបរសាច់គ្មានខ្លាញ់៖ ជួយសម្រួលដល់ការរំលាយអាហារ
• 2. Coix – ខ្ញី – បបរសណ្ដែកក្រហម៖ ពង្រឹងលំពែង និងបំបាត់ភាពសើម
• 3. Perilla និង porridge ស៊ុត: បំបាត់ការផ្តាសាយ, ជំរុញការរំលាយអាហារ
• 4. Hawthorn និង porridge ផ្លែប៉ោមក្រហម: ការរំលាយអាហារ, stasis ឈាម
• 5. ដំបូន្មានអ្នកជំនាញ

- គ្រឿងផ្សំ៖ អង្ករ ២០០ក្រាម ខ្ញីស្រស់ ១០ក្រាម (ប្រហែល ១-២ ចំណិតធំ) ខ្ទឹមបារាំងបៃតង ២០ ក្រាម សាច់គ្មានខ្លាញ់ ១០០ ក្រាម។

-វិធីធ្វើ៖ ហាន់សាច់ ប្រឡាក់ជាមួយម្សៅស៊ុប ទឹកត្រី ប្រេងឆា និងម្រេច ទុកចោលប្រហែល ១៥នាទី សឹមស្រូបក្លិនឈ្ងុយ។ ចម្អិនបបររហូតដល់ទន់ បន្ថែមសាច់ minced marinated, កូរឱ្យបានល្អរហូតដល់សាច់គឺទន់និងឆ្អិនតាមរយៈ; រដូវកាលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ; បន្ថែមខ្ញីកាត់ចូលទៅក្នុងចាន បន្ទាប់មកដាក់ក្នុងបបរ ប្រោះជាមួយខ្ទឹមបារាំងបៃតង រួចទទួលទាន។

- ការប្រើប្រាស់៖ ធ្វើឱ្យក្តៅពោះ បំបាត់ការក្អួត កាត់បន្ថយការហើមពោះ ហើមពោះ និងបន្ថយជំងឺផ្តាសាយស្រាល។

ខ្ញី ខ្ទឹមបារាំង និងបបរសាច់គ្មានខ្លាញ់ ផ្តល់ភាពកក់ក្តៅដល់រសជាតិ និងការពារការរំលាយអាហារក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់។

2. Coix – ខ្ញី – បបរសណ្ដែកក្រហម៖ ពង្រឹងលំពែង និងបំបាត់ភាពសើម

- គ្រឿងផ្សំ៖ គ្រាប់ជី ១០០ ក្រាម, សណ្តែកក្រហម ១០០ ក្រាម, អង្ករ (ប្រហែលមួយក្តាប់តូច អាស្រ័យតាមចំណែក) ខ្ញីស្រស់ពីរបីចំណិត។

-វិធីធ្វើ៖ ត្រាំគ្រាប់ជី និងសណ្តែកក្រហមចូលគ្នាប្រហែល ១ម៉ោង រហូតទាល់តែវារីក លាងទឹកចេញ។ ដាក់គ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុងឆ្នាំង ដាំឱ្យពុះរហូតដល់បបរទន់ (ប្រហែល 1.5-2 ម៉ោងអាស្រ័យលើឆ្នាំង)។ បន្ថែមខ្ញីកាត់, រដូវដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។

- ការប្រើប្រាស់៖ ជួយពង្រឹងលំពែង និងផ្នែកខាងក្រោមខ្នង សម្រួលដល់ការរំលាយអាហារ និងការពាររាករូសស្រាល។

បបរសណ្តែកក្រហម Coix-ginger-red ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ។

3. Perilla និង porridge ស៊ុត: បំបាត់ការផ្តាសាយ, ជំរុញការរំលាយអាហារ

- គ្រឿងផ្សំ៖ អង្ករ ១០០ក្រាម, ពងមាន់ ២គ្រាប់, ស្លឹកជីរអង្កាម ២០-១០០ក្រាម (ធម្មតា ៥០ក្រាម) គ្រឿងទេស ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។

-វិធីធ្វើ៖ បបរស បុកពងមាន់អោយសព្វ រួចដាក់ស្លឹកជីអង្កាម ហាន់ជាបន្ទះៗ។ រដូវដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ, ញ៉ាំខណៈពេលដែលក្តៅ។

- ការប្រើប្រាស់៖ តាន់ ត្រាំ និងសម្អាតផ្នែកខាងក្រៅ (បណ្តេញខ្យល់ និងត្រជាក់ ប្រើសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺដែលបណ្តាលមកពីខ្យល់ និងត្រជាក់) ពង្រឹងលំពែង និងក្រពះ។ ព្យាបាលការហើមពោះ និងខ្សោយរាងកាយ។

Perilla និង porridge ស៊ុតព្យាបាលការហើមពោះក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់។

4. Hawthorn និង porridge ផ្លែប៉ោមក្រហម: ការរំលាយអាហារ, stasis ឈាម

- គ្រឿងផ្សំ៖ អង្ករ ១០០ ក្រាម, ផ្លែទទឹម ១០ ក្រាម, ផ្លែប៉ោមក្រហម ៥ ផ្លែ; ស្ករស ឬទឹកឃ្មុំ (ស្រេចចិត្ត): 1-2 ស្លាបព្រា ទឹក: 1-1.2 លីត្រ។

-វិធីធ្វើ៖ លាងទឹកអោយស្អាត ហាន់ជាបន្ទះៗ យកគ្រាប់ចេញពីផ្លែប៉ោមក្រហម ដាំបាយរហូតដល់បបរទន់។ បន្ថែមស្ករឬទឹកឃ្មុំទៅរសជាតិ។

- ការប្រើប្រាស់៖ ជួយដល់ការរំលាយអាហារ កាត់បន្ថយការហើមពោះ ដោយសារទទួលទានប្រូតេអ៊ីន និងខ្លាញ់ច្រើនពេក។

យោងទៅតាមឱសថបូព៌ា hawthorn មានរសជាតិជូរ និងលក្ខណៈសម្បត្តិក្តៅ ជួយរំលាយអាហារ និងបំបាត់ការជាប់គាំង។ ផ្លែល្មើក្រហមជួយបំប៉នលំពែង ចិញ្ចឹមក្រពះ និងសម្រួលចរន្តឈាម។ បបរ​នេះ​ស័ក្តិសម​សម្រាប់​ប្រើ​ក្រោយ​អាហារ​មាន​ជាតិ​ខ្លាញ់ ឬ​ក្រោយ​ពិធី​ជប់លៀង ជួយ​ឱ្យ​ក្រពះ​រំលាយ​បាន​កាន់តែ​ងាយស្រួល។

Hawthorn ផ្សំជាមួយផ្លែប៉ោមក្រហម និងអង្ករជួយដល់ការរំលាយអាហារ។

5. ដំបូន្មានអ្នកជំនាញ

អនុបណ្ឌិត វេជ្ជបណ្ឌិត ង្វៀន ក្វាងឌឿង បាននិយាយថា ជំងឺរំលាយអាហារដែលបណ្តាលមកពីជំងឺផ្តាសាយគឺកើតមានជាញឹកញាប់ចំពោះអ្នកដែលមានលំពែងខ្សោយ និងក្រពះ ឬរាងកាយត្រជាក់ ជាពិសេសនៅពេលញ៉ាំអាហារត្រជាក់ ផឹកទឹកត្រជាក់ ឬញ៉ាំមិនទៀងទាត់។ ការប្រើប្រាស់បបរឱសថជួយឱ្យមានភាពកក់ក្តៅផ្នែកកណ្តាល និងពង្រឹងលំពែង ងាយស្រូប និងការពារភាពត្រជាក់មិនឱ្យចូល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃគួរតែជ្រើសរើសបបរដែលសមស្របនឹងស្ថានភាពរាងកាយរបស់ពួកគេ ហើយប្រើប្រាស់ក្នុងបរិមាណល្មម មិនក្រាស់ពេក ឬហឹរពេក។

នៅក្នុងឱសថបុរាណចិន មានសុភាសិតមួយឃ្លាថា "លំពែង និងក្រពះ គឺជាឫសគល់នៃជីវិតក្រោយសម្រាល ដែលជាប្រភពនៃជីវគីមីនៃ Qi និងឈាម"។ នៅពេលដែលលំពែង និងក្រពះមានសុខភាពល្អ រាងកាយមានថាមពលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយ និងជំងឺ។ ដូច្នេះហើយ នៅរដូវត្រជាក់ “ហូបដើម្បីការពារជំងឺ” មិនមែនគ្រាន់តែជាពាក្យស្លោកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែជាវិធីសាស្រ្តសំខាន់ក្នុងការរក្សាសុខភាព។

បបរក្តៅមួយចានរាល់ព្រឹក សាមញ្ញៗ ងាយស្រួលធ្វើ គឺជា "ឱសថ" ដ៏មានតម្លៃ ដែលជួយឱ្យក្រពះក្តៅ រក្សាលំនឹងការរំលាយអាហារ និងបង្កើនភាពស៊ាំក្នុងរដូវត្រជាក់...

មើលអត្ថបទពេញនិយមជាច្រើនទៀត៖

ប្រភព៖ https://suckhoedoisong.vn/4-mon-chao-thuoc-giup-phong-roi-loan-tieu-hoa-do-lanh-169251105105213396.htm