ថ្ងៃថ្មីជាមួយព័ត៌មានសុខភាព៖ ស្វែងរកមូលហេតុនៃហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល

'អ្នកជំនាញបានរកឃើញមូលហេតុនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងអាចទស្សន៍ទាយហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលបានឆាប់' ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងព័ត៌មានសុខភាព ដើម្បីមើលអត្ថបទនេះបន្ថែមទៀត!

ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងព័ត៌មានសុខភាព មិត្តអ្នកអានក៏អាចអានអត្ថបទបន្ថែមបានដែរ៖   កាហ្វេ​ទឹកកក និង​សាច់​ដុំ៖ ជា​អាហារ​ពេល​ព្រឹក​ដែល​ធ្លាប់​ស្គាល់ ប៉ុន្តែ​តើ​វា​ល្អ​ទេ? អ្នកជំនាញចង្អុលបង្ហាញពីពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីដុសធ្មេញរបស់អ្នក ; នរណា​គួរ​ប្រយ័ត្ន​កើត​មហារីក​មាត់?...

ឌឹកូដ ហេតុអ្វីមនុស្សវ័យក្មេងដែលគ្មានជំងឺបេះដូង ស្រាប់តែកើតជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល

នៅក្នុងការសិក្សាថ្មីមួយដែលបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តី វិទ្យាសាស្ត្រ Journal of Stroke និង Cerebrovascular Diseases អ្នកជំនាញបានរកឃើញមូលហេតុនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ហើយទន្ទឹមនឹងនោះបានព្យាករណ៍ពីហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនៅដំណាក់កាលដំបូង។

ក្រុមស្រាវជ្រាវមកពីសាកលវិទ្យាល័យ Central South និងសាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ Nanchang (ប្រទេសចិន) បានប្រើប្រាស់ទិន្នន័យពីអ្នកចូលរួមជាង 22,615 នាក់ពីការស្ទង់មតិសុខភាព និងអាហារូបត្ថម្ភជាតិសហរដ្ឋអាមេរិក (NHANES) ក្នុងរយៈពេល 19 ឆ្នាំ។

អ្នកចូលរួមបានវាស់ទំហំចង្កេះ និងទម្ងន់របស់ពួកគេ ហើយយកឈាមសម្រាប់ការធ្វើតេស្តជាតិស្ករក្នុងឈាម និងជាតិខ្លាញ់។ បន្ទាប់មកអ្នកនិពន្ធបានគណនាពិន្ទុ TyG-WWI សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗ ហើយប្រៀបធៀបវាជាមួយនឹងស្ថានភាពជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

លទ្ធផលបានរកឃើញថាអ្នកដែលមានសន្ទស្សន៍ TyG-WWI ខ្ពស់មានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

រូបភាព៖ AI

សន្ទស្សន៍ TyG-WWI គឺជាសមាសធាតុនៃកត្តាបួន៖

• ខ្លាញ់ក្នុងឈាម (ទ្រីគ្លីសេរីដ) ។
• ជាតិស្ករក្នុងឈាម។
• ទម្ងន់។
• ចង្កេះ

អ្នកស្រាវជ្រាវចង់វាយតម្លៃទំនាក់ទំនងរវាងពិន្ទុ TyG-WWI និងហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលចំពោះមនុស្សពេញវ័យនៅក្នុងសហគមន៍។

លទ្ធផលបានរកឃើញថាអ្នកដែលមានពិន្ទុ TyG-WWI ខ្ពស់មានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល នេះបើយោងតាមគេហទំព័រព័ត៌មានសុខភាព Eat Well ។

ដោយមិនមានការកែតម្រូវលើកត្តាណាមួយទេ អ្នកដែលមាន TyG-WWI ខ្ពស់មានការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល 65% ។ ការកែតម្រូវអាយុ និងការរួមភេទ ហានិភ័យកើនឡើង 24% ។ បន្ទាប់ពីកែតម្រូវកត្តាពាក់ព័ន្ធទាំងអស់ ហានិភ័យនៅតែកើនឡើង 15%។ ខ្លឹមសារ​បន្ទាប់​នៃ​អត្ថបទ​នេះ​នឹង​មាន​នៅ​លើ ​ទំព័រ​សុខភាព ​នៅ​ថ្ងៃ​ទី​៣ ខែ​កញ្ញា ។

អ្នកជំនាញ​បង្ហើប​ពី​ពេលវេលា​ល្អ​បំផុត​ដើម្បី​ដុសធ្មេញ​

ការដុសធ្មេញរបស់អ្នកមុន ឬក្រោយអាហារពេលព្រឹកមានផលប៉ះពាល់មួយចំនួនទៅលើសុខភាពមាត់ អាស្រ័យលើពេលវេលាផ្ទាល់ខ្លួន មនុស្សអាចជ្រើសរើសមួយក្នុងចំណោមពីរ ប៉ុន្តែក៏ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើរឿងមួយចំនួនផងដែរ។

ការ​ដុសធ្មេញ​ភ្លាមៗ​បន្ទាប់​ពី​ភ្ញាក់​ពី​គេង​ជួយ​កម្ចាត់​កំណក​កំបោរ និង​បាក់តេរី​ដែល​កកកុញ​ពេញ​មួយ​យប់។ វា​ក៏​ជួយ​ធ្វើ​ការ​ស្រោប​ស្រទាប់​មុន​ជាមួយ​ហ្វ្លុយ​អូ​រី​ដ ការពារ​ធ្មេញ​ពី​អាស៊ីត​ពី​អាហារ​។ ការជក់ក៏ជួយជំរុញការផលិតទឹកមាត់ភ្លាមៗផងដែរ ដែលជួយមាត់ប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ និងបន្សាបអាស៊ីត។

ប្រើច្រាសដុសធ្មេញទន់ សង្កត់វានៅមុំ 45 ដឺក្រេ ឆ្ពោះទៅរកបន្ទាត់អញ្ចាញធ្មេញ ហើយដុសថ្នមៗ ដើម្បីជៀសវាងការបំផ្លាញស្រទាប់ធ្មេញ។

រូបភាព៖ អាយ

លើសពីនេះ ការទំពារស្ករកៅស៊ូដែលមិនមានជាតិស្ករក៏ជួយជំរុញការផលិតទឹកមាត់ក្រោយអាហារផងដែរ។

ទន្ទឹមនឹងនេះ ទន្តបណ្ឌិត Susanne Kölare Jeffrey សាស្ត្រាចារ្យរងផ្នែកព្យាបាលធ្មេញនៅសាកលវិទ្យាល័យ Washington (សហរដ្ឋអាមេរិក) បាននិយាយថា ការដុសធ្មេញបន្ទាប់ពីអាហារពេលព្រឹកជួយកម្ចាត់ម្សៅ និងជាតិស្ករដែលនៅសេសសល់នៅលើធ្មេញ ការពារពួកគេពីការចិញ្ចឹមបាក់តេរី។

វេជ្ជបណ្ឌិត Jeffrey ចែករំលែកថា "ប្រសិនបើខ្ញុំត្រូវជ្រើសរើស ខ្ញុំនឹងជ្រើសរើសដុសធ្មេញរបស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីអាហារពេលព្រឹក"។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការដុសធ្មេញរបស់អ្នកភ្លាមៗបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារអាចធ្វើឱ្យខូចស្រទាប់ធ្មេញរបស់អ្នក។ អនុសាសន៍ទូទៅគឺថា ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកមុនពេលដុសធ្មេញ អ្នកគួរតែរង់ចាំ 30-60 នាទីដើម្បីឱ្យទឹកមាត់របស់អ្នកមានពេលដើម្បីយកអាស៊ីតចេញពីអាហារ និងជួយស្តារស្រទាប់ធ្មេញឡើងវិញ។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Peter Arsenault សាស្ត្រាចារ្យនៅសាលាទន្តសាស្ត្រ - សាកលវិទ្យាល័យ Tufts (សហរដ្ឋអាមេរិក) បានផ្តល់ដំបូន្មានថា "ក្នុងអំឡុងពេលនោះ មនុស្សអាចលាងជម្រះមាត់របស់ពួកគេឱ្យបានស្អាតជាមួយនឹងទឹកស្អាត ដើម្បីកម្ចាត់បន្ទះមួយចំនួន ដែលជួយឱ្យជាតិអាស៊ីតនៅក្នុងមាត់ត្រឡប់ទៅជាអព្យាក្រឹតវិញ" ។ ខ្លឹមសារបន្ទាប់នៃអត្ថបទនេះនឹងមាននៅលើ ទំព័រសុខភាព នៅថ្ងៃទី 3 ខែកញ្ញា។

អ្នកណាខ្លះគួរប្រយ័ត្នមហារីកមាត់?

មហារីកមាត់ជាធម្មតាលេចឡើងនៅលើបបូរមាត់ អណ្តាត ថ្ពាល់ខាងក្នុង អញ្ចាញធ្មេញ ដំបូលមាត់ ឬជាន់នៃមាត់។ វាអាចកើតឡើងនៅគ្រប់អាយុ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាច្រើនកើតមានចំពោះមនុស្សចាស់ និងអ្នកដែលប្រើប្រាស់សារធាតុមួយចំនួន។

រោគសញ្ញាទូទៅនៃជំងឺមហារីកមាត់ គឺដំបៅមាត់ដែលមិនជាសះស្បើយ បំណះពណ៌ស ឬស្នាមក្រហមនៅលើភ្នាសមាត់ ឬអណ្តាត ឈឺមាត់ ពិបាកលេប និងមានអារម្មណ៍ថាមានវត្ថុបរទេសនៅក្នុងមាត់។ នៅពេលដែលជំងឺបានរីកចម្រើន អ្នកជំងឺនឹងស្រកទម្ងន់ដោយគ្មានមូលហេតុច្បាស់លាស់ មានក្លិនមាត់មិនល្អ និងមានដុំពកនៅកដោយសារកូនកណ្តុរហើម។

ការផឹកស្រាច្រើនគឺជាកត្តាហានិភ័យចម្បងមួយដែលនាំឱ្យកើតជំងឺមហារីកមាត់។

រូបថត៖ អាយ

ក្រុមខាងក្រោមត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើសញ្ញាព្រមាននៃជំងឺមហារីកមាត់។

ការប្រើប្រាស់ថ្នាំជក់។ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំជក់គឺជាកត្តាហានិភ័យសំខាន់បំផុតសម្រាប់ជំងឺមហារីកមាត់។ មិនថាជាការជក់បារី បារី បំពង់ ឬទំពារថ្នាំជក់ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំជក់បង្កើនហានិភ័យនៃការផ្លាស់ប្តូរជាលិកាមាត់ដែលនាំទៅដល់ជំងឺមហារីក។ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា អ្នកប្រើប្រាស់ថ្នាំជក់មានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺមហារីកមាត់ដល់ទៅប្រាំមួយដង ជាងអ្នកមិនប្រើ។

Cancer Research UK និយាយថា ផ្សែងបារីមានផ្ទុកនូវសារធាតុបង្កមហារីកច្រើនជាង 70 ដែលបំផ្លាញ DNA ធ្វើឱ្យកោសិកាផ្លាស់ប្តូរ និងវិវត្តទៅជាមហារីក។

ផឹកស្រាច្រើនពេក។ ការផឹកស្រាច្រើនពេកគឺជាកត្តាហានិភ័យចម្បងមួយទៀតសម្រាប់ជំងឺមហារីកមាត់ ជាតិអាល់កុលធ្វើឱ្យរលាកស្រទាប់មាត់ ធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់សារធាតុបង្កមហារីកក្នុងការបំផ្លាញជាលិកាមាត់។ ដូច្នេះ ការ​ផ្សំ​គ្រឿង​ស្រវឹង​ជាមួយ​ថ្នាំជក់​បង្កើន​ហានិភ័យ​មហារីក​មាត់​យ៉ាង​ខ្លាំង។

អ្នកដែលមានការឆ្លងមេរោគ HPV ។ វីរុស papillomavirus របស់មនុស្ស (HPV) ជាពិសេស HPV ប្រភេទ 16 គឺជាមូលហេតុទូទៅកាន់តែខ្លាំងឡើងនៃជំងឺមហារីកច្រមុះ។ nasopharynx គឺជាតំបន់នៅខាងក្រោយបំពង់ក នៅមូលដ្ឋានអណ្តាត និង tonsils ។

ហានិភ័យ​មហារីក​នេះ​ត្រូវ​បាន​រក​ឃើញ​ជា​ញឹក​ញាប់​ចំពោះ​មនុស្ស​វ័យ​ក្មេង។ មហារីកមាត់ដែលបង្កឡើងដោយមេរោគ HPV ទំនងជាលេចឡើងនៅទីតាំងដែលពិបាករកឱ្យឃើញទាន់ពេល ដូចជាមូលដ្ឋានអណ្តាត ឬផ្នែកខាងក្រោយនៃបំពង់ក។ ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងព័ត៌មានសុខភាព ដើម្បីមើលអត្ថបទនេះបន្ថែមទៀត!

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-tim-ra-nguyen-nhan-gay-ra-dot-quy-185250903001348084.htm