សាកល្បង​ផឹក​ទឹក​ម្នាស់​រាល់ថ្ងៃ លទ្ធផល​អាច​នឹង​ភ្ញាក់ផ្អើល​!

ទឹកម្នាស់គឺជាភេសជ្ជៈដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ហើយក៏ជាប្រភពដ៏សម្បូរបែបនៃសារធាតុចិញ្ចឹមដែលនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យជាច្រើនសម្រាប់សុខភាព។

សម្បូរទៅដោយវីតាមីន (ដូចជា វីតាមីន C, B complex), សារធាតុរ៉ែ (ម៉ង់ហ្គាណែស ប៉ូតាស្យូម) និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលដូចជា bromelain ទឹកម្នាស់ជួយដល់មុខងារសំខាន់ៗជាច្រើនរបស់រាងកាយ។

ការទទួលទានទឹកម្នាស់ជាប្រចាំ ជួយបង្កើនភាពស៊ាំ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ កាត់បន្ថយការរលាក ការពារបេះដូង និងថែរក្សាស្បែក និងភ្នែក។ អង់ស៊ីមធម្មជាតិនៅក្នុងម្នាស់ក៏ជួយបំបែកប្រូតេអ៊ីន និងបង្កើនការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមផងដែរ។

នេះ​ជា​អត្ថប្រយោជន៍​នៃ​ទឹក​ម្នាស់​នេះ​បើ​យោង​តាម ​កាសែត Times of India (ឥណ្ឌា)។

សម្បូរទៅដោយវីតាមីន (ដូចជា វីតាមីន C, B complex), សារធាតុរ៉ែ (ម៉ង់ហ្គាណែស ប៉ូតាស្យូម) និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលដូចជា bromelain ទឹកម្នាស់ជួយដល់មុខងារសំខាន់ៗជាច្រើនរបស់រាងកាយ។

រូបថត៖ អាយ

សម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ការពារកោសិកា

ទឹកម្នាស់សម្បូរទៅដោយសារធាតុ polyphenols ដែលជាក្រុមនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលការពារកោសិកាពីភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម និងការរលាក។ សារធាតុទាំងនេះមិនត្រឹមតែជួយប្រឆាំងរ៉ាឌីកាល់សេរីប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជួយដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃទៀតផង។ ការទទួលទានទឹកម្នាស់ជាប្រចាំជួយកាត់បន្ថយការរលាក ការពារបេះដូង និងធ្វើឱ្យសុខភាពទូទៅប្រសើរឡើង។

ជួយផ្តល់ជាតិទឹក និងបំពេញជាតិអេឡិចត្រូលីត

ផ្សំឡើងពីទឹកប្រហែល 85% ទឹកម្នាស់គឺជាជាតិសំណើមធម្មជាតិ។ វាក៏ផ្ទុកនូវសារធាតុអេឡិចត្រូលីតសំខាន់ៗដូចជា ប៉ូតាស្យូម កាល់ស្យូម និងម៉ាញ៉េស្យូម ដែលជួយរក្សាតុល្យភាពជាតិទឹក និងការពារការខះជាតិទឹក។

ការទទួលទានទឹកម្នាស់គឺជាវិធីមួយដើម្បីផ្តល់ថាមពល និងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ស្អាត ជាពិសេសនៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ ឬក្រោយពេលហាត់ប្រាណ។

ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ

ទឹកម្នាស់ផ្តល់នូវវីតាមីន C, វីតាមីន B, ទង់ដែង, ម៉ង់ហ្គាណែស, និងប្រូមេឡែន ដែលទាំងអស់នេះជួយដល់ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយដែលមានសុខភាពល្អ។ អង់ស៊ីម bromelain ក៏ជួយកាត់បន្ថយការរលាក និងបង្កើនការឆ្លើយតបនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយអ្នក ជួយអ្នកក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងមេរោគបានល្អប្រសើរ។

ឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាកដ៏មានឥទ្ធិពល

ដំណើរការមេតាបូលីសធម្មជាតិអាចបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម និងការរលាកជាលិកា។ Bromelain ក្នុងទឹកម្នាស់ជួយកាត់បន្ថយការរលាក ជួយជួសជុលជាលិកាដែលខូច ហើយថែមទាំងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងហើមដែលបណ្តាលមកពីជំងឺរលាកសន្លាក់ របួស កីឡា ឬក្រោយការវះកាត់។

ទោះបីជាបរិមាណ bromelain ក្នុងទឹកម្នាស់មិនខ្ពស់ខ្លាំងក៏ដោយ ក៏វានៅតែជាធាតុផ្សំដ៏មានប្រយោជន៍ក្នុងរបបអាហារប្រឆាំងនឹងការរលាក។

ការការពារសរសៃឈាមបេះដូង

យោងតាមការស្រាវជ្រាវដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តី Nutrients (USA) វីតាមីន B នៅក្នុងផ្លែម្នាស់ជួយឱ្យបេះដូងដំណើរការកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព ខណៈដែល bromelain ជួយកាត់បន្ថយសារធាតុ fibrin ដែលជាប្រូតេអ៊ីនដែលទាក់ទងនឹងការបង្កើតកំណកឈាម និងស្លាកស្នាមបេះដូង។

តាមរយៈការធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម ទឹកម្នាស់អាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាជម្រើសធម្មជាតិ និងសុខភាពបេះដូង។

ទឹកម្នាស់អាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាជម្រើសធម្មជាតិ និងជំនួយសុខភាពបេះដូង។

រូបភាព៖ AI

គាំទ្រការរំលាយអាហារជាមួយ bromelain

Bromelain ជួយបំបែកប្រូតេអ៊ីនទៅជាម៉ូលេគុលតូចៗ ដូច្នេះវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់រាងកាយក្នុងការស្រូបយក ខណៈពេលដែលកាត់បន្ថយការហើមពោះ និងហើមពោះផងដែរ។

ការទទួលទានទឹកម្នាស់ជាប្រចាំ ជួយពង្រឹងសុខភាពពោះវៀន និងប្រសិទ្ធភាពនៃការរំលាយអាហារទាំងមូល។

ការថែរក្សាស្បែកធម្មជាតិ

វីតាមីន C នៅក្នុងទឹកម្នាស់ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការសំយោគកូឡាជែន ដែលជាប្រូតេអ៊ីនដែលរក្សាភាពយឺត និងរឹងមាំនៃស្បែក។

ការទទួលទានទឹកម្នាស់ជាប្រចាំ អាចជួយកាត់បន្ថយភាពជ្រីវជ្រួញ បង្កើនសំណើម ធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺរលោង និងធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លា ក្មេងជាងវ័យ។

មានសក្តានុពលប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក

ការសិក្សាមួយដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុង Frontiers (USA) បង្ហាញថា bromelain អាចជួយការពារជំងឺមហារីកដោយកាត់បន្ថយការរលាក បង្កើនភាពស៊ាំ និងបំបែកកោសិកាមហារីក។

ទោះបីជាការស្រាវជ្រាវភាគច្រើនជាបឋមក៏ដោយ ក៏ការបន្ថែមទឹកម្នាស់អាចនៅតែជាផ្នែកនៃយុទ្ធសាស្ត្រការពារមហារីកតាមធម្មជាតិ។

ជំនួយសុខភាពភ្នែក

ទឹកម្នាស់សម្បូរទៅដោយវីតាមីន C និង beta-carotene ដែលជួយការពាររីទីណាពីការខូចខាតអុកស៊ីតកម្ម និងការចុះខ្សោយនៃភ្នែកដែលទាក់ទងនឹងអាយុ។

ការផឹកទឹកជាទៀងទាត់ជួយកាត់បន្ថយការរលាកនៃជាលិកាភ្នែក ធ្វើអោយមុខងាររបស់ភ្នែកប្រសើរឡើង ការពារជំងឺភ្នែកឡើងបាយ និងការពារការមើលឃើញរយៈពេលវែង។

ពង្រឹងសុខភាពឆ្អឹង

ទឹកម្នាស់សម្បូរទៅដោយម៉ង់ហ្គាណែស ដែលជាសារធាតុរ៉ែចាំបាច់សម្រាប់ការបង្កើត និងថែទាំឆ្អឹង។ ការទទួលទានម៉ង់ហ្គាណែសគ្រប់គ្រាន់ជួយបង្កើនដង់ស៊ីតេឆ្អឹង កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺពុកឆ្អឹង និងរក្សាឆ្អឹងឱ្យរឹងមាំនៅពេលអ្នកចាស់។

ចំណាំនៅពេលប្រើទឹកម្នាស់

ទឹកម្នាស់គឺជាភេសជ្ជៈដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ មានជីវជាតិ និងសុខភាពល្អសម្រាប់សុខភាពទូទៅរបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយសារតែវាមានជាតិស្ករធម្មជាតិខ្ពស់ អ្នកគួរតែផឹកវាក្នុងកម្រិតមធ្យម ឬពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសមុននឹងប្រើប្រាស់វាជាប្រចាំ ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍អតិបរមានៃទឹកផ្លែឈើនេះ ខណៈពេលដែលមានសុវត្ថិភាព។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/thu-uong-nuoc-ep-dua-moi-ngay-ket-qua-co-the-khien-ban-ngac-nhien-185251005113935375.htm