ឥទ្ធិពលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលបន្ថែមទៀតនៃកាកាវ

ខណៈពេលដែលវាមិនអាចជំនួសទម្លាប់ថែរក្សាស្បែកបាន កាកាវនៅតែផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ពិតប្រាកដសម្រាប់ស្បែកក្នុងទម្រង់ផ្សេងៗគ្នា។

ជូតកាកាវលើស្បែកដើម្បីការពារភាពចាស់

នៅពេលលាបលើស្បែក កាកាវមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងភាពចាស់។ ដោយសារតែកាកាវសម្បូរទៅដោយសារធាតុ flavonoids សមាសធាតុរុក្ខជាតិជាមួយនឹងឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាក និងប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការប្រឆាំងភាពចាស់ ព្រោះវាជួយការពាររចនាសម្ព័ន្ធនៃ collagen និង elastin នៅក្នុងស្បែកពីរ៉ាឌីកាល់សេរី ជួយថែរក្សាស្បែកឱ្យរលោង ស ភ្លឺថ្លា និងក្មេងជាងវ័យ នេះបើយោងតាមគេហទំព័រ Women's Health (USA)។

កាកាវសម្បូរទៅដោយសារធាតុ flavonoids សមាសធាតុរុក្ខជាតិជាមួយនឹងឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាក និងប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។

រូបថត៖ អាយ

យោងតាមអ្នកជំនាញខាងសើស្បែក Nava Greenfield (USA) ការសិក្សាពីមុនជាច្រើនក៏បានបង្ហាញផងដែរថា សារជាតិ flavonoids កាកាវអាចជ្រាបចូលទៅក្នុងស្រទាប់ស្បែកកាន់តែជ្រៅ។ "សារជាតិ flavonoids កាកាវអាចជ្រាបចូលទៅក្នុងស្រទាប់ស្រទាប់ខាងក្រោមនៃស្បែក និងដើរតួជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។

អ្នកអាចសាកល្បងជូតម្សៅកាកាវនៅលើស្បែករបស់អ្នកនៅផ្ទះ។ លាយម្សៅកាកាវគ្មានជាតិផ្អែម 1 ស្លាបព្រាជាមួយទឹកដោះគោជូរធម្មតា 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ និងទឹកឃ្មុំបន្តិច បន្ទាប់មកលាបលើមុខរបស់អ្នករយៈពេល 15 នាទី។ សាកល្បងវានៅលើតំបន់តូចមួយជាមុនសិន ហើយប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍មិនស្រួល ចូរលាងសម្អាតវាចេញភ្លាមៗ ហើយប្រើផលិតផលដែលផ្តល់សំណើម។ ប្រសិនបើវាមានអារម្មណ៍ស្រួលអ្នកអាចប្រើល្បាយនេះជាផលិតផលថែរក្សាស្បែកខាងក្រៅ។

ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម

កាកាវ​មិន​ត្រឹម​តែ​ធ្វើ​ការ​លើ​ផ្ទៃ​មុខ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ វា​ក៏​ជួយ​ដល់​សុខភាព​ស្បែក​ផង​ដែរ​ពេល​ទទួល​ទាន។ មាតិកា flavonoid ដ៏សម្បូរបែបរបស់កាកាវអាចប៉ះពាល់ដល់ចរន្តឈាម។ វេជ្ជបណ្ឌិត Greenfield មានប្រសាសន៍ថា "ពួកវាមានសមត្ថភាពធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាម ដែលជួយការពារ collagen និង elastin ជួយឱ្យស្បែករឹងមាំ និងមានសុខភាពល្អ" ។

ដូច្នេះតើអ្នកគួរទទួលទានកាកាវប៉ុន្មាន ទើបមានប្រសិទ្ធភាព? វេជ្ជបណ្ឌិត Greenfield ណែនាំអំពីកាកាវសម្បូរ flavonol ពី 300 ទៅ 600 mg ក្នុងមួយថ្ងៃ ដែលមានប្រហែល 20 ទៅ 30 ក្រាមនៃសូកូឡាខ្មៅសុទ្ធ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើសូកូឡាជំនួសឱ្យម្សៅកាកាវ ចូរជ្រើសរើសផលិតផលដែលមានស្លាកថា "សម្បូរទៅដោយសារធាតុ flavonols" ឬមានផ្ទុកកាកាវយ៉ាងហោចណាស់ 70 ភាគរយ។ អ្នកអាចបន្ថែមម្សៅកាកាវទៅក្នុងទឹកក្រឡុក ឬប្រោះវានៅលើបង្អែម ឬគ្រាន់តែមានរបារសូកូឡាខ្មៅជំនួសឱ្យសូកូឡាទឹកដោះគោ នៅពេលអ្នកចង់បានអាហារសម្រន់។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/them-tac-dung-bat-ngo-cua-ca-cao-185251009115345445.htm