ងងុយគេងពេលថ្ងៃខ្លាំងពេក អាចបណ្តាលមកពីជំងឺខ្សោយបេះដូង

សមាគមន៍បេះដូងអាមេរិក (AHA) និយាយថា ទិដ្ឋភាពសំខាន់មួយ ប៉ុន្តែជារឿយៗត្រូវបានគេមើលរំលងនៃជំងឺខ្សោយបេះដូង គឺការងងុយគេងពេលថ្ងៃ។ ជំងឺខ្សោយបេះដូងធ្វើឱ្យបេះដូងបូមឈាមមិនសូវមានប្រសិទ្ធភាព ដែលអាចបង្កបញ្ហាជាច្រើនដល់រាងកាយ នេះបើយោងតាមគេហទំព័រសុខភាពអាមេរិក Healthline ។

Dấu hiệu cảnh báo cơn buồn ngủ là do suy tim - Ảnh 1. — ជំងឺខ្សោយបេះដូងអាចបណ្តាលឱ្យងងុយគេងពេលថ្ងៃ ហើយត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញាដូចជា ដង្ហើមខ្លី ក្អក អស់កម្លាំង និងបាត់បង់ការផ្តោតអារម្មណ៍។

បេះដូងបូមឈាមដែលសម្បូរអុកស៊ីហ្សែន និងសារធាតុចិញ្ចឹមពេញរាងកាយ ជួយឱ្យសរីរាង្គដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។ នៅពេលដែលបេះដូងបូមឈាមមិនគ្រប់គ្រាន់ រាងកាយផ្តល់អាទិភាពដល់ដំណើរការនៃសរីរាង្គសំខាន់ៗដូចជាខួរក្បាល និងបេះដូង។ នេះបង្វែរឈាមចេញពីសរីរាង្គដែលមិនសូវសំខាន់ រួមទាំងដៃ និងជើង។ ជាលទ្ធផល រាងកាយមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង ខ្សោយ អស់កម្លាំង និងងងុយគេង។

មានមូលហេតុខុសៗគ្នាជាច្រើននៃការអស់កម្លាំងពេលថ្ងៃ និងងងុយគេង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអមដោយសញ្ញាមួយចំនួន អ្នកជំងឺត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ព្រោះវាទំនងជាបណ្តាលមកពីជំងឺខ្សោយបេះដូង។

សញ្ញាដែលអមដោយការងងុយដេក

សញ្ញាដំបូងគឺពិបាកដកដង្ហើម។ ដោយសារតែនៅពេលដែលបេះដូងបូមឈាមមិនបានល្អ វានាំអោយមានការប្រមូលផ្តុំសារធាតុរាវនៅក្នុងសួត។ សារធាតុរាវនេះអាចបណ្តាលឱ្យពិបាកដកដង្ហើម ក្អក ឬដកដង្ហើម។ ជួនកាលវាកើតឡើងភ្លាមៗនៅពេលយប់ ហើយប៉ះពាល់ដល់ដំណេក។

លើសពីនេះ អ្នកដែលមានជំងឺខ្សោយបេះដូងក៏អាចជួបប្រទះការហើម ហើមផ្នែកដូចជា ជើង កជើង ជើង ម្រាមដៃ និងពោះ។ បាតុភូតនេះកើតឡើងដោយសារតែបេះដូងមិនអាចបូមឈាមបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព ដែលបណ្តាលឱ្យឈាម និងសារធាតុរាវកកកុញនៅក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែន។ បរិមាណសារធាតុរាវនេះនឹងជ្រាបចូលទៅក្នុងជាលិកា និងបណ្តាលឱ្យហើម។

ការងងុយគេងដោយសារជំងឺខ្សោយបេះដូងក៏ត្រូវបានអមដោយបញ្ហារំលាយអាហារផងដែរ ដូចជាមានអារម្មណ៍ឆ្អែត ឬចង់ក្អួតជាដើម។ នេះដោយសារតែមិនមានឈាមគ្រប់គ្រាន់ហូរទៅកាន់ពោះវៀន និងក្រពះដើម្បីស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមពីអាហារ។ ចង្វាក់បេះដូងកើនឡើង ហើយបេះដូងលោតញាប់ នៅពេលដែលបេះដូងព្យាយាមបូមឈាម ដើម្បីទូទាត់ប្រសិទ្ធភាពដែលថយចុះ។

អ្នកដែលមានជំងឺខ្សោយបេះដូងក៏ជួបប្រទះនូវរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដូចជាការថយចុះលំហូរឈាមទៅកាន់ខួរក្បាល ដែលបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ការផ្តោតអារម្មណ៍ ភាពច្របូកច្របល់ ការចងចាំខ្សោយ និងវង្វេងវង្វាន់។ បើអ្នកសង្ស័យថាអ្នកមានជំងឺខ្សោយបេះដូង អ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីទទួលបានការព្យាបាលសមស្របនេះបើយោងតាម Healthline។

ប្រភពតំណ