អាថ៌កំបាំងស្ត្រីថៃក្នុងការសង្គ្រោះសុខភាពក្រោយសម្រាលពីការចំហុយស្លឹកក្រអូប

SKĐS - មិនដូចការងូតទឹកស្លឹករបស់ប្រជាជន Dao ទេ ស្ត្រីថៃនៅភាគពាយព្យបានពឹងផ្អែកលើសក្តានុពលនៃស្លឹកក្រអូបដើម្បីស្តារសុខភាពរបស់ពួកគេឡើងវិញបន្ទាប់ពីសម្រាលកូន។ ដោយប្រើចំហាយក្តៅ និងប្រេងសំខាន់ៗរុក្ខជាតិ វិធីនេះជួយសម្អាត និងធ្វើឱ្យឈាមរត់បានស្រួល។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាត្រូវតែធ្វើបានត្រឹមត្រូវ ដើម្បីធានាបាននូវសុវត្ថិភាពដាច់ខាត។

Báo Sức khỏe Đời sống•11/11/2025

នៅក្នុងកំណប់នៃឱសថបុរាណវៀតណាម ជនជាតិនីមួយៗមានអាថ៌កំបាំងផ្ទាល់ខ្លួនក្នុងការថែរក្សាស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ ខណៈពេលដែល Red Dao នៅ Sa Pa និង Ta Phin មានមោទនភាពចំពោះការងូតទឹកឱសថដ៏ល្បីល្បាញរបស់ពួកគេ សហគមន៍ថៃ (ជាពិសេសជនជាតិថៃស) នៅតំបន់ភាគពាយ័ព្យមានភាពល្បីល្បាញសម្រាប់វិធីសាស្រ្តពិសេសមួយគឺការចំហុយជាមួយស្លឹកក្រអូប។ នេះមិនត្រឹមតែជាបទពិសោធន៍បែបប្រជាប្រិយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាការព្យាបាលបែបប្រពៃណីផងដែរ ដែលជួយស្ត្រីឱ្យយកឈ្នះលើរយៈពេលនៃការឃុំឃាំងដ៏លំបាក ទទួលបានសុខភាពឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស បង្ហាញពីចំណេះដឹងជនជាតិដើមភាគតិចដ៏ឆ្លាតវៃ។

ការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏ឆ្ងាញ់នៃឱសថភ្នំ

ចំណុចពិសេសរបស់ឱសថស្ទីមថៃ គឺគ្មានរូបមន្តថេរ មិនផ្លាស់ប្តូរ។ វាគឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នាដែលអាចបត់បែនបាន អាស្រ័យលើរដូវកាលនិងលក្ខខណ្ឌដីនៃស្លឹកក្រអូបដែលមាននៅជុំវិញផ្ទះនៅលើវាល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយជាទូទៅស្លឹកដែលបានជ្រើសរើសត្រូវតែមានលក្ខណៈស្នូលពីរ: មាតិកាប្រេងសំខាន់ៗខ្ពស់និងលក្ខណៈសម្បត្តិក្តៅយោងទៅតាមឱសថបុរាណ។

ស្លឹកម្រះព្រៅដែលរៀបចំសម្រាប់ស្ត្រីក្រោយសម្រាល ជាទូទៅជាបាច់ធំ ស្រស់ពណ៌បៃតង មានច្រើនប្រភេទដូចជា៖ ស្លឹកក្រូចថ្លុង ស្លឹកគ្រៃ ស្លឹកគ្រៃ ប្រទាលវៀតណាម ស្លឹកឬស្សី ជីអង្កាម ជីអង្កាម ស្លឹកត្របែក ស្លឹកជីរ...

Bí quyết phục hồi sức khoẻ sau sinh của phụ nữ Thái từ nồi lá thơm xông hơ- Ảnh 1. — ជនជាតិថៃស្បែកសនៅតំបន់ភាគពាយព្យមានភាពល្បីល្បាញសម្រាប់វិធីសាស្រ្តពិសេសមួយគឺការចំហុយជាមួយស្លឹកឈើក្រអូប។ រូបថតគំនូរ។

វិធីសាស្រ្តនៃការអនុវត្តក៏មានតែមួយគត់ផងដែរ។ ស្លឹកត្រូវលាងទឹកអាចបុកតិចៗដើម្បីបញ្ចេញប្រេងសំខាន់ៗ រួចដាក់ចូលក្នុងឆ្នាំងធំមួយគ្របដោយទឹក ហើយស្ងោរឱ្យឆ្អិនប្រហែល២០-៣០នាទី។ ពេលស្លឹកឈូកស្ងោរចេញក្លិនឈ្ងុយ ស្ត្រីចាប់ផ្ដើមចំហុយ។ ជាប្រពៃណី ស្ត្រីនឹងអង្គុយលើកៅអីទាប ដាក់ឆ្នាំងចំហុយនៅពីក្រោម ហើយគ្របខ្លួននាងពីក្បាលដល់ចុងជើងជាមួយនឹងភួយស្តើង (ជាទូទៅគឺភួយមារៈបង់រុំ) បង្កើតជាឆ្នាំងចំហុយបណ្តោះអាសន្ន។ កំដៅនិងប្រេងសំខាន់ៗពីសក្តានុពលនៃស្លឹកនឹងគ្របដណ្តប់រាងកាយទាំងមូលដែលបណ្តាលឱ្យញើសចេញ។

យោងតាមឱសថបុរាណ ស្ត្រីក្រោយពេលសម្រាលកូនត្រូវឆ្លងកាត់ដំណើរការបាត់បង់កម្លាំង និងឈាម ធ្វើឱ្យរាងកាយធ្លាក់ក្នុងស្ថានភាព "ខ្វះឈាម និង qi" និង "ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយចុះខ្សោយ" ។ នៅពេលនេះ រន្ធញើស (tẩu lý) បើក រាងកាយគឺងាយនឹង "ហាន់" (ត្រជាក់) និង "ផុង" (ខ្យល់ពុល) ឈ្លានពាន ដែលបណ្តាលឱ្យមានជំងឺក្រោយសម្រាល ដូចជាផ្តាសាយ ឈឺរាងកាយ និងអស់កម្លាំងយូរ។

ការព្យាបាលដោយស្ទីម នៅក្នុងឱសថបុរាណហៅថា "ញើស" គឺជាវិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់កំដៅ និងលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថរបស់ឱសថដើម្បី "បណ្តេញភាពត្រជាក់" (បណ្តេញខ្យល់ត្រជាក់) ចេញពីរាងកាយតាមរយៈញើស។ កំដៅក៏ជួយ "ធ្វើឱ្យឈាមរត់បានសកម្ម" ដោយហេតុនេះជួយ lochia (ក្លិនឈាម) ឱ្យបញ្ចេញបានលឿនជៀសវាងស្ថានភាពនៃការជាប់គាំង lochia និងការឆ្លង។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ក្លិនក្រអូបរបស់រុក្ខជាតិជួយបន្ធូរអារម្មណ៍ កាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងអស់កម្លាំង។

កំណប់ឱសថពីភ្នំភាគពាយ័ព្យដ៏អស្ចារ្យនៃជនជាតិថៃស្បែកស

ស្លឹកខ្ទឹមដែលប្រើសម្រាប់ចំហុយក្រោយពេលសម្រាល ថ្វីត្បិតតែល្បីខ្លាំងក៏ដោយ តាមពិតគ្រាន់តែជាផ្នែកតូចមួយនៃកំណប់ឱសថដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន ដែលសហគមន៍ជនជាតិថៃស (ភាគច្រើននៅ Son La, Dien Bien , Lai Chau) បានរក្សាទុករាប់រយឆ្នាំមកហើយ។ សម្រាប់ពួកគេ ព្រៃឈើមិនត្រឹមតែផ្តល់អាហារ និងឈើសម្រាប់សាងសង់ផ្ទះប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជា "ឱសថស្ថាន" ដ៏ធំផងដែរ ដែលគ្រប់ដើមឈើ ឫស ស្លឹក និងសំបកឈើអាចក្លាយជាឱសថព្យាបាលជំងឺបាន។

Bí quyết phục hồi sức khoẻ sau sinh của phụ nữ Thái từ nồi lá thơm xông hơ- Ảnh 2. — ចំណេះដឹងវេជ្ជសាស្រ្តប្រជាប្រិយរបស់ជនជាតិថៃស្បែកស គឺជាមរតកដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន។ រូបថតគំនូរ។

ចំណេះដឹងផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តរបស់ជនជាតិថៃស្បែកសត្រូវបានបញ្ជូនជាចម្បងដោយផ្ទាល់មាត់នៅក្នុងគ្រួសារ និងត្រកូល ជាពិសេសតាមរយៈតួនាទីរបស់ "Ong Mo, Ba Me" (វេជ្ជបណ្ឌិតផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ដ shamans) - មនុស្សដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាចៅហ្វាយនាយនៃឱសថ។ ពួកគេអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណរុក្ខជាតិឱសថរាប់រយប្រភេទ ដឹងពីរបៀបប្រមូលផលតាមរដូវ និងផ្សំគ្រឿងផ្សំតាមគោលការណ៍ "យិន និង យ៉ាង" (ឧទាហរណ៍ ឱសថ "ត្រជាក់" ដើម្បីព្យាបាលជំងឺ "ក្តៅ" និងផ្ទុយមកវិញ) ដើម្បីបង្កើតឱសថបុរាណដ៏មានប្រសិទ្ធភាព។

កំណប់ទ្រព្យសម្បត្តិនេះសម្បូរដោយជំងឺជាច្រើន។ បន្ថែមពីលើឱសថសម្រាប់ស្ត្រី (គ្រប់គ្រងការមករដូវ រក្សាការមានផ្ទៃពោះ និងការបង្កើនការផលិតទឹកដោះ) ជនជាតិថៃសមានភាពល្បីល្បាញជាពិសេសសម្រាប់ឱសថព្យាបាលជំងឺឆ្អឹង និងសន្លាក់។ គេប្រើវល្លិ និងរុក្ខជាតិឈើជាច្រើនប្រភេទដែលដុះលើភ្នំថ្ម ដើម្បីត្រាំស្រាសម្រាប់ម៉ាស្សា ឬផឹក ឯកទេសព្យាបាលឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង ឈឺខ្នង និងឈឺចុកចាប់ដែលបណ្តាលមកពីកម្លាំងពលកម្ម។

លើសពីនេះ ពួកវាក៏មានឱសថពិសេសសម្រាប់ជំងឺថ្លើម (ប្រើរុក្ខជាតិជូរចត់ ត្រជាក់ដើម្បីបន្សាបជាតិពុលក្នុងថ្លើម ព្យាបាលជម្ងឺខាន់លឿង) ជំងឺរំលាយអាហារ (ប្រើត្របែកត្របែក ស៊ីមព្រៃ) និងជាពិសេសថ្នាំព្យាបាលឫសដូងបាតពីស្លឹកព្រៃ។ ឱសថដ៏មានតម្លៃជាច្រើននៃតំបន់ភាគពាយ័ព្យ ដូចជាដើមម៊ូធូន (ប៉ូវកំលាំងតំរងនោម ប៉ូវកំលាំង virility) ឬយិនស៊ិន ឱសថបំប៉នរាងកាយក៏មានប្រភពមកពីចំនេះដឹងជនជាតិដើមរបស់ប្រជាជនថៃផងដែរ។

បច្ចុប្បន្ននេះ ដូចជាឱសថបុរាណរបស់ជនជាតិជាច្រើនផ្សេងទៀត កំណប់ឱសថរបស់ជនជាតិថៃស្បែកស កំពុងប្រឈមមុខនឹងការខាតបង់ដោយសារការបែកបាក់ជាបន្តបន្ទាប់ពីជំនាន់ និងការថយចុះនៃធនធានព្រៃឈើ។

ពីឆ្នាំងចំហុយរុក្ខជាតិសម្រាប់ស្ត្រីក្រោយឆ្លងទន្លេ រហូតដល់ការព្យាបាលឆ្អឹង និងសន្លាក់ និងការបន្សាបជាតិពុលក្នុងថ្លើម ចំណេះដឹងផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្របុរាណរបស់ជនជាតិថៃស្បែកស គឺជាមរតកដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន ដោយឆ្លុះបញ្ចាំងពីការសង្កេត និងទស្សនវិជ្ជានៃការរស់នៅប្រកបដោយភាពសុខដុមជាមួយធម្មជាតិ។ ផើងចំហុយរុក្ខជាតិមិនត្រឹមតែជាឱសថព្យាបាលសុខភាពប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជានិមិត្តរូបនៃកំណប់ឱសថដ៏ធំនៃសហគមន៍ថៃផងដែរ។

ការថែរក្សា ស្រាវជ្រាវ និងលើកតម្កើងតម្លៃទាំងនេះ មិនត្រឹមតែមានសារៈសំខាន់ខាងវប្បធម៌ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបើកទិសដៅថ្មីជាច្រើនសម្រាប់ឱសថទំនើបក្នុងការស្វែងរកសារធាតុសកម្មដ៏មានតម្លៃពីឱសថជនជាតិដើមភាគតិច។

ប្រភព៖ https://suckhoedoisong.vn/bi-quyet-phuc-hoi-suc-khoe-sau-sinh-cua-phu-nu-thai-tu-noi-la-thom-xong-ho-169251031224625233.htm